地瓜花生汤的做法,地瓜花生汤怎么做请看步骤:1.把地瓜,去皮花生米放进电饭锅,煮饭键12分钟2.烧水煮糯米粉团,水开5分钟。我这个粉团小,时间不用太久,如果有芋圆什么的也可以3.把红枣去核准备好4.煮好了加红枣和粉团,可以开吃了
步骤1 space 把花生用擀面杖擀成碎,不用炒。带皮不带皮都可以,不过我们家太懒了,基本都是带皮的,感觉放在汤里好看又有营养还不影响口感。 步骤2 space 地瓜切成小块,也不用太小,看饭锅大小,我这是一人份的小煮锅,所以切的小一点好熟。 步骤3 把半个切好的地瓜和三汤匙半花生碎放到锅里,添适量水,多一...
天天吃花生,好事会发生!花生的营养价值高,自古被视为「长生果」,具有预防老化和保护心血管的作用。在烹调料理上,营养师认为水煮方式最能避免营养流失,另可搭配地瓜煮成「花生地瓜汤」,降血脂效果更加倍。 尐信徒 核心吧友 6 联合营养咨询中心营养师陈彦甫表示,花生的营养十分丰富且全面,含有蛋白质、不饱和脂肪酸...
地瓜花生白菜汤的做法,地瓜花生白菜汤怎么做请看步骤:1.碎花生花生越多越香,越碎越好,不要弄成粉。也不要学我,我的粒就太大了2.地瓜滚刀切3.白菜切碎其实用萝卜切成丝更好吃。菜不要多哦,一点就行。这个里面还是以地瓜为主...
地瓜玉米红枣花生汤 秋冬是吃地瓜的好时节,地瓜有丰富的纤维,促进人体排泄,花生富含维生素E,是一款让人聪明的食材,花生中的维K有止血作用。玉米富含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等。红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。
萝卜地瓜花生汤 一 食材准备 萝卜 地瓜 花生 二 制作步骤 1.花生泡一晚,加水放搅拌机搅碎后倒入锅中 2.地瓜清洗干净切块放入锅中,锅中的水要加到没过地瓜 3.萝卜擦丝清洗干净放入锅中(水少就加水),开锅后放盐 地瓜熟了就可以吃了!!! 十分的简单方便!!
小时候最怀恋的味道 花生地瓜粉团米粉汤 2019-11-22 11:00 04:10 家常辣椒小炒肉的做法 还没做好 口水就流了一地 2019-11-21 10:00 02:24 农村土锅做的鲫鱼榨菜汤 味道太鲜美了 2019-11-20 11:00 03:55 香炸鲫鱼的做法 又名罗非鱼 外酥里嫩 特别适合下酒 ...
地瓜 70g 温水 100g 方法/步骤 1 花生放入烤箱160度烘烤20-22分钟左右，烤熟即可，取出，放稍凉后去皮。2 用料理机磨成花生泥，磨久一点就会变酱，我没磨那么细，带着花生颗粒。3 加入细砂糖，搅拌均匀，甜度根据自己喜好放。4 加入适量猪油，搅拌均匀，猪油越多，煮出来的馅就越有流心的感觉。5 花生馅放...
冬天多喝五红汤,面色红润气色好 | 【红薯杂粮粥】 所准备的食材有:红薯、红豆、花生、红枣8颗、枸杞粒、糯米粉 具体做法:1、首先把红豆挑选一下,里面坏掉的捡出来,然后用清水浸泡一下,把它坚硬的外壳泡软,这样容易煮烂。接下来再准备一小把花生米,冲洗一下表面的灰尘,红枣洗净去核,切成小段。
地瓜 300克 糯米粉 20克 温水 100克 方法/步骤 1 花生放入烤箱160度烘烤20-22分钟左右，烤熟即可，取出，放稍凉后去皮。2 用料理机磨成花生泥，磨久一点就会变酱，我没磨那么细，带着花生颗粒。3 加入细砂糖，搅拌均匀，甜度根据自己喜好放。4 加入适量猪油，搅拌均匀，猪油越多，煮出来的馅就越有流心的...