今天在这里给大家展示一下如何借助旋转板来增强旋转时的平衡能力,提高旋转速度。一起练起来~ 💪 【特别提示】 1.初学者建议穿戴好护具以防摔伤 2.练习前准备活动要充分,高级别的运动员练习难度旋转姿态前要把软开度压好 3.练习时注意力要集中,把控好数量,避免...
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发布 旋转板 陆地练习还是很有必要的,转转转️️️花样滑冰 花滑陆地训练 旋转 DOU+小助手 拳击那点事 发布于:江西省 2024.07.15 00:00 +1 首赞 收藏 旋转板 陆地练习还是很有必要的,转转转⛸️⛸️⛸️花样滑冰 花滑陆地训练 旋转 DOU+小助手 … 推荐...
00:00/00:00 飞飞介绍的旋转板你们get了么?花样滑冰 旋转 花滑陆地训练 DOU+小助手 拳击那点事发布于:江西省2024.07.15 00:00 分享到
看你想学到什么程度了。而且要知道旋转板上能转上冰也不一定能转，脚感还是不一样的，想在冰上转...
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但是，如果没有花滑旋转板可以用什么代替呢？除了花滑旋转板，…淘宝搜"扭腰神器"，有个类似旋转盘的...
今天的花样滑冰旋转板小课堂——花滑中最美丽的贝尔曼旋转,大家一起练起来啊!#滑冰 #贝尔曼旋转 #花样滑冰 #陆地训练 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #三亿人上冰雪 #冰雪运动 #疫情宅家运动 - 冰上一小团于20220525发布在抖音,已经收获了12.5万个喜欢,来抖音,记录美好生