这部综艺刘宪华是在第三季出现。根据播出平台芒果TV得知，《花儿与少年》刘宪华是在第三季出现。《花儿与少年》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目。第三季中，刘宪华加入，与宁静、张钧甯、陈若轩等众多明星一起，开启了一段充满挑战与惊喜的旅程。
第二季。《花样姐姐》第二季是东方卫视从韩国tvN电视台引进的明星旅行真人秀，2021年，刘宪华和宋丹丹共同参加过的综艺是花样姐姐第二季，宋丹丹是常驻嘉宾，刘宪华是飞行嘉宾。
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第二季。在综艺《花样姐姐》第二季中，宋丹丹是常驻嘉宾，刘宪华是飞行嘉宾。《花样姐姐》第二季是东方卫视从韩国tvN电视台引进的明星旅行真人秀，2021年刘宪华和宋丹丹共同参加过的综艺是花样姐姐第二季。