具体步骤: 第1步:准备好的芥兰的枝叶去掉一部分,这里的口感不好,颈部也要削皮,这样吃着更加脆嫩,虽然看着有点浪费,但是也没关系。 第2步:起锅烧水,锅里水烧开,先加入一勺盐和少许食用油,再放入清洗干净的芥兰焯水,这样做出来的芥蓝才更加的翠绿,等再次开锅把芥兰捞出来。 第3步:我们另起锅,加入一点食用油,...
跟我这样做,脆爽鲜嫩还不苦,营养又健康✅食材:芥蓝30g✅做法:1、芥兰洗净,烧一锅开水加一点盐加一勺油,芥兰烫煮2分钟捞出2、准备白灼汁,一勺生抽、半勺蚝油、一小勺糖、三勺水3、淋上调好的白焯汁,立刻有了灵魂味道芥蓝虽鲜美可口,但不宜多吃久吃,数量不应太多,次数也不要频繁,尤其是孕妇不要多吃...
板蓝根是一种多年生草本植物,属于马鞭草科,生长在我国南方的各种湿润环境中。它的主要特点是喜欢湿润的土壤和半阴凉的环境,根部呈蓝色或黑色,可以入药。而芥兰则是一种一年生或二年生的草本植物,属于十字花科,广泛分布在我国的东北、华北和西北等地区。芥兰的叶子类似菜心,有浓郁的香味,只有芥蓝和芜菁等几个种类可以...
1、外观不同：芥蓝是绿色偏蓝；而菜心是绿色。2、口感不同：芥蓝口感比较爽脆，而且具有一点苦味；菜心的口感比较鲜嫩。3、纤维含量不同：芥蓝中的粗纤维含量要比菜心低很多。挑选芥蓝的方法：1、观察新鲜程度：一般只要是青菜肯定是越新鲜越好。2、观察茎、叶、花：挑选芥蓝时最好不要选择茎叶太粗的，否则口感容...
芥蓝炒牛肉 | 芥蓝炒牛肉,不是肉跟菜炒一起;而且超好的芥蓝青菜铺在盘子里,加了酱汁腌制过的牛肉炒熟连同酱汁一起淋在青菜芥蓝上。吃起来芥蓝杆清脆爽口,芥蓝叶本身醇香夹杂牛肉酱汁,牛肉嫩滑酱香。这道菜常常上桌没多久就被秒光。” 芥兰200克 牛肉100克 ...
芥兰像我这样炒,清甜不涩、爽脆碧绿!苏东坡也曾写诗赞美它“芥蓝如菌蕈,脆美牙颊响”。#跟着抖音学做菜 #美食专业者联盟 - 管爷教做菜于20231105发布在抖音,已经收获了7060.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
广东名菜 大地鱼姜蓉炒芥蓝 #大地鱼干炒芥兰 #炒芥兰头的做法 #广东家常菜做法 #跟抖音学做菜 #地方特色美食 - 广东肥家姐🍎于20240306发布在抖音,已经收获了13.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!