5.蒜头切米 6.热油锅里放蒜米炒香 7.放芥兰下去炒 8.炒至变色放猪瘦肉下去 9.加盐，生抽即可 小贴士 期间全程大火不断翻炒
1、牛肉先逆着纹路切薄片,再改刀切小,放一点盐 鸡精 小半勺酱油 白胡椒粉 食用油拌匀腌制入味(吊龙很嫩就没有加淀粉) 锅里水烧开加油,盐放芥菜煮2-3分钟变软,夹出来切碎挤干水份。2、空锅不用倒油,放芥菜炒干水份,加盐 辣椒粉继续炒匀,倒油再炒两分钟。倒入预热好的砂锅里,不想倒砂锅直接盛碗里～3...
🌿今天带来的是超级美味的芥兰炒牛肉,绝对是你不知道吃什么时的最佳选择!这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富哦～ 🍽️ 🥦芥兰富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙、铁等多种营养元素,能促进血红细胞生成,增强免疫力。而牛肉则是蛋白质和铁、锌等微量元素的优质来源,有助于肌肉发育和身体健康。 💪 🔥...
食材 主料: 白花芥蓝菜 400g 野猪肉 油适量 盐适量 姜末适量 步骤 1.野猪肉腊味 2.芥蓝菜洗净,将根部和叶子分开;姜切末;取出适量 的野猪肉 3.锅内置水,下野猪肉煮开 4.煮开后取出用凉水洗后,切片待用 5.锅内下油,烧热,下切好的野猪肉片 6.锅内余油,下姜末爆香 7.先下芥蓝头(即根部)翻炒变色 ...
白花芥蓝炒野猪肉的步骤 1.野猪肉腊味 2.芥蓝菜洗净,将根部和叶子分开;姜切末;取出适量的野猪肉 3.锅内置水,下野猪肉煮开 4.煮开后取出用凉水洗后,切片待用 5.锅内下油,烧热,下切好的野猪肉片 6.锅内余油,下姜末爆香 7.先下芥蓝头(即根部)翻炒变色 ...
1.碗里打入6个鸡蛋,放入盐、白胡椒搅拌均匀。 2.把生蚝清洗干净,放水里煮开后,看见开口后,马上关火捞出,取出蚝肉。 3.蚝肉用厨房用纸擦干净水分。 4.锅里放油,油烧热后,放入生蚝肉翻炒至变色。 5.放入鸡蛋,摊平煎至定型金黄色翻面。 6.煎至两面金黄色即可。
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猪肉切丝(刀工所限，比丝粗)，蒜苔洗净切段，木耳泡发洗净，一点葱花，热锅凉油，放入肉丝滑散，加入葱花爆香，肉变色后加生抽和甜面酱炒出香味，加入木耳，加少量热水(刚刚没过一半食材即可)，大火烧至锅中汤汁粘稠，(这里加的水可以用泡发的海米和水一起，味道更正宗)加入蒜苔，翻炒，如果喜欢吃生一点的，翻...
芥蓝炒肉片的做法 开水过一下芥蓝,然后把肉片炒熟,最后放芥蓝一起翻炒。上传你做的芥蓝炒肉片 随便看看 韭菜肉饺子 白菜炒香干 青椒炒虾仁 肉骨茶 动物饼干 鲫鱼 九层塔 巧克力面包 蒸粉肠 炒蛤蜊 该菜谱发布于 2018-03-30 22:30:35 0 收藏 版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转...
蒜苗炒肉的做法 1人做过这道菜 白菜芥末 用料 蒜苗适量 猪肉适量 料酒适量 酱油适量 盐适量 生抽适量 蒜苗炒肉的做法 锅里倒油烧热放肉丝,炒到发白倒料酒酱油继续炒 倒切好的蒜苗翻炒,炒到差不多加点水继续炒,快炒熟的时候加盐继续翻炒到蒜苗熟,然后出锅...