步骤1 菠菜洗净。根部含维生素和矿物质,不要摘除 步骤2 烧锅热水,水开后放入菠菜,1-2分钟后捞出 菠菜中含有草酸,平时炒菠菜的时候最好也先烫下,去除草酸 步骤3 加入2勺生抽、1勺香油、1勺醋,少许芥末,拌匀即可 步骤4 喜欢吃蒜,还可以加入少许蒜末 假如即时吃的话,还可以烫些粉丝 调料的话适量再增加一倍即...
芥末拌菠菜是一道菜品，主料有菠菜、枸杞子，辅料有芥末油、香油、精盐等。将菠菜洗择洗干净，切成1.5厘米长的段，放入开水锅内焯熟捞出，入凉开水过凉装盘，加入调料，拌匀即成。原料 主料： 菠菜 500克 调料： 芥末油 5克 香油 10克 盐 3克 做法 1.提前准备好食材。2.菠菜择一下洗干净。3.把菠菜切成...
芥末凉拌菠菜的详细做法步骤:1、先调酱汁,将酱汁调匀静置10分钟让味道稍微融合备用 2、菠菜整株洗净不切,直接下水川烫后捞起,沥干水份 3、装盘前再切成段,淋...
做法 将做法保存到手机 1/3 先调酱汁,将酱汁调匀静置10分钟让味道稍微融合备用 2/3 菠菜整株洗净不切,直接下水川烫后捞起,沥干水份 3/3 装盘前再切成段,淋上酱汁 小贴士 寿司店附的芥末酱包真好用～菠菜烫过没有土味,比较能被接受 打开APP收藏菜谱 ...
芥末拌菠菜的用料 步骤1 准备食材 步骤2 菠菜择洗干净 步骤3 切成约1.5厘米的段 步骤4 放入加有精盐的沸水锅中焯熟 步骤5 捞出入冷水中过凉 步骤6 菠菜中加入泡好的枸杞子、芥末油、香油、精盐 步骤7 搅拌均匀,装盘即可 芥末拌菠菜的烹饪技巧 1、菠菜不要生吃,要沸水焯烫一下,去除草酸 2、芥末油的用量根...
芥末油拌菠菜 菠菜含铁丰富，和芥末油是绝配，在炎热的夏天吃这样一道简单易做、辣爽可口的小菜，清凉滋润。原料：菠菜、辣椒丝、芥末油、盐、糖、生抽、醋、鸡精、花生油。做法步骤：第1步、准备材料。第2步、菠菜去蒂摘黄叶洗净，放菜板上切成段。第3步、锅中加水烧开加少许食盐、滴几滴花生油，这样焯出的...
芥末拌菠菜 加入采购清单 10~30分钟|切墩(初级) 菠菜250g 、 蒜2瓣 、 芥末1g 、 生抽1勺 、 糖1小勺 、 醋1/2勺 、 虫草花(可选)1小把 、 香油少许 烹饪步骤 步骤1/13点击查看大图 虫草花漂洗干净,放入开水中,汆烫一下。 步骤2/13点击查看大图...
1.准备食材2.菠菜择洗干净3.切成约1.5厘米的段4.放入沸水锅中焯熟5.捞出入冷水中过凉6.菠菜中加入泡好的枸杞子、芥末油、香油、精盐7.搅拌均匀,装盘即可
改善便秘等，有助于一定程度预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、骨质疏松症等。该文章来自豆果美食达人作者悦己糖糖 食材 菠菜 200克 颗粒花生酱 一勺 盐 少许 芥末酱 少许 步骤 1 菠菜洗净，焯水 2 切成大段 3 一勺花生酱，少许盐，少许芥末酱，加入少许水 4 搅拌均匀，淋到菠菜上 5 好吃，开吃 ...