黄精,茯苓,芡实,莲子,白扁豆,薏仁,麦芽,山药八种原料九蒸九晒做成的八珍面条!又营养又养脾胃特别好!用时两个多小时熬制老母鸡汤八珍面太赞了! - 金紫雨无添加植物养发于20241204发布在抖音,已经收获了26个喜欢,来抖音,记录美好生活!
蛋类早餐1蒸蛋羹(放一点蔬菜碎)2米油蒸蛋3鸡蛋饼(洒一点黑芝麻)4水蛋饼(放葱花黑芝麻或青菜碎)5八珍红枣蒸糕6玉米蒸糕7.银耳羹8.藕粉9.山药粉早上7-9点是pw经运行时间,这个时间段去搭配些p喜欢的食物,养p事半功倍。怀山药、陈皮、薏苡仁、莲子、芡实、茯苓、猴头菇汤/糊/粥类早餐1黑芝麻黑豆核桃南杏仁...
八珍糕,调脾胃虚弱寒湿,八珍就是八样,山楂,茯苓,怀山药,小麦,芡实,薏苡仁,白扁豆,莲子肉打粉,糯米粉粘米粉白糖一起伴匀做饼蒸30分钟,早晚吃,吃上一个月试试效果 - 一生平安72金鼠于20231016发布在抖音,已经收获了2.1万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
八珍粉最经典的配方,也就是当年乾隆皇帝吃的同款,配方如下:茯苓50克怀山药 50克芡实50克莲子50克(去芯)薏仁50克党参30克(乾隆晚年换成人参)白术30克白扁豆 30克这也是罗大伦老师力荐的八珍粉配伍如何做?以上八种食材,三蒸三晒(也就是蒸三次,晒三次)每一次都要蒸透 晒透,再麸炒(焦香),最后打粉过筛,...
八珍糕是千古养生第一糕,益脾健胃,现代人的脾胃十个有九个虚。八蒸糕原材料基本都是药食同源,长期服用对脾胃的好处不言而喻,如果你精神萎靡,气血两虚,四肢无力,大便不调,胃胀,经常打嗝,可能都是脾胃不和,脾胃虚弱导致的 。八珍糕的做法:把山楂 - 云海之上于202