清清爽爽芒果色拉的做法 步骤1 苹果芒(不建议用罗宋芒代替)削皮,果肉切成条 步骤2 芒果最好选半熟的,太熟的口感不够脆 步骤3 这款我用了芒果,色拉菜和几颗提子 步骤4 另一款用了芒果,黄瓜和色拉菜 步骤5 选择的色拉酱带点酸甜口味的,最好不要奶味太重的,把芒果的清香味盖住了。 步骤6 拌上...
1 苹果芒（不建议用罗宋芒代替）削皮，果肉切成条 2 芒果最好选半熟的，太熟的口感不够脆 3 这款我用了芒果，色拉菜和几颗提子 4 另一款用了芒果，黄瓜和色拉菜 5 选择的色拉酱带点酸甜口味的，最好不要奶味太重的，把芒果的清香味盖住了。6 拌上色拉酱，撒上切碎的杏仁。开吃 ...
1.牛油果,芒果去皮切小拇指大的丁,圣女果一切两,放入碗中! 2.柠檬切半个挤汁,盐,黑胡椒,橄榄油～ 3.一起到入碗中拌拌就ok了!'个人喜欢还可以切点香菜末,洋葱末!很简单
鲜虾元贝芒果色拉的做法 步骤1 藜麦泡15分钟,清洗后高压锅10分钟。 步骤2 元贝、虾仁泡冷水解冻。元贝去腮、沙线;虾仁去沙线。 步骤3 芒果去皮,去核,切片或切粒。 步骤4 平底锅加少许油,放虾仁和元贝两面煎黄,撒盐和胡椒。 步骤5 色拉蔬菜铺底,摆上藜麦饭、芒果、虾仁、元贝!大功告成!
最过瘾的环节当属拌色拉！把黄瓜厚片、生菜叶和芒果块倒进盆里，金黄的芒果要挑熟透的，手指一捏就陷进去的软度最佳。这时候倒入透着酒香的海鲜，撒上香菜段和香葱，橄榄油像给所有食材穿上发光的外衣，翻拌时能听见蔬菜清脆的碰撞声。装盘时堆出层次感才够诱人。生菜叶垫底，海鲜和芒果错落摆放，最后淋上盆底的...
攀枝花凯特芒果 半个 鸡腿 2块 红椒 半个 腰果 适量 苦苣 适量 苹果醋 适量 做法步骤 1、准备食材，鸡腿肉去骨，先抹盐腌制一会 2、腌制好的鸡腿肉用平底锅小火煎熟，两面金黄就可以了 3、芒果切片，红椒切丝，煎好的鸡腿肉切条 4、把食材放到一个容器中，加入少许苹果醋拌匀，还可以加一些椰子片或杏仁片 ...
作为Wagas的忠实粉丝,我简直对他们的各种能量碗、色拉和三明治百吃不厌!最近尝试的这款鸡肉芒果色拉,真的是从颜值到味道都让我欲罢不能。🥗首先,这款色拉的颜色搭配真的超级清新,看着就让人食欲大开,特别适合夏天。里面有煎鸡肉、芒果、鹰嘴豆、混合生菜、藜麦、樱桃番茄、牛油果和西兰花,营养真的是相当全面。
芒果色拉 配料: 熟透的芒果3只,水500毫升,糖250克,四合一香料(桂皮,丁香花蕾,肉豆蔻,黑胡椒)10克。 特色: 色泽宜人,回味微甜 操作: 芒果去皮,切片,待用。将糖,四合一香料和水混合,煮开,加盖,浸泡。将芒果片置于平底锅上,摊开,用糖水浸没,煮沸后冷却,让芒果片浸渍片刻。把芒果片装在汤盆内。用漏勺过滤卤...
制作步骤：首先，将芒果彻底清洗干净，随后剥去外皮和内部的籽，切成薄片备用。接下来，将炼乳、奇妙酱和鲜橙汁混合均匀，调制出一份酸甜可口的沙拉汁。最后，将切好的芒果片整齐地摆放在盘中，通过巧妙的拼盘技巧，让芒果片呈现出诱人的造型。在芒果沙拉中央，缓缓倒入调制好的沙拉汁，让每一片芒果都充分...
1、食材：鲜芒果500克、炼乳80克、奇妙酱120克、鲜橙汁35克 2、做法：（1）将芒果洗净去皮去籽切成片待用。（2）将炼乳、奇妙酱和橙汁调和成沙拉汁待用。（3）将芒果摆在盘中，拼盘出造型后，浇上调好的沙拉汁，旁边可点缀食品雕刻花即可上桌食用。