芒果大虾沙拉的用料 净菜 200克 芒果 1个 大虾 8只 色拉酱 若干 芒果大虾沙拉的做法 步骤1 大虾用牙签挑去黒肠,沸水中煮熟 步骤2 煮熟后把大虾捞出浸在冷(冰)水中,冰水泡过的更弹牙 步骤3 切芒果块,建议这样切三份 步骤4 再划刀,一翻便有小方块,用刀把肉批下来 步骤5 取出沙拉蔬菜,倒入鲜虾,...
快乐的乌龙——“凉凉”芒果大虾沙拉的做法 步骤1 虾仁开背去虾线。料酒,盐腌制半小时以上,开水里煮拧檬草和沙姜片,煮出香味下虾汆熟。放凉。 步骤2 生菜洗净切好,芝麻生菜不用切。小番茄切开,芒果切方块。生腰果用煎锅慢慢烤熟,上色到喜欢的程度。 步骤3 准备调味汁:青柠檬挤出汁,加椰子油和意大利香醋...
将所有沙拉菜洗净后切段,芒果去皮切块,摆盘备用。🦐「大虾」 食材:虾6只|料酒8克|黑胡椒少许 处理干净的虾去壳,开背去虾线,淋上料酒,撒上黑胡椒腌制10分钟。 可以选择过水煮熟或放一点油煎熟,煎好后摆在沙拉上。🍶「自制油醋汁」 食材:油6克|白醋/果醋/鲜柠檬汁6克|生抽6克|蜂蜜9克|黑胡椒一点点...
盛出装盘,虾仁和蔬菜上满满的包裹着芒果泥沙拉酱,沙拉甜酱与果泥融合成怡口的果香酸甜味道。 步骤9 一口咬下去感受这份果香的Q弹虾仁。 芒果大虾沙拉的烹饪技巧 1、芒果用料理机打碎,或用勺子压碎都行 2、添加到果泥里的沙拉酱与果泥等量或多于果泥 3、蔬菜和水果任自己喜好添加 ...
1️⃣ 把牛油果和芒果切小块,圣女果和无花果对半切开。 2️⃣ 鲜虾剥皮开背,煎锅上放点黑胡椒和海盐,3分钟正反面煎熟,然后迅速过冰水备用。 3️⃣ 在大碗里摆好所有食材。 4️⃣ 酱汁搅拌均匀后,淋在沙拉上就完成啦!🎉快来试试吧,5分钟就能做出美味又健康的芒果大虾沙拉!🥳...
1.大虾去黑线洗净,用盐、料酒、黑胡椒粉腌制半小时。 点击查看大图 2.做少量开水,把腌好的大虾快速焯一下,捞出备用。 点击查看大图 3.新鲜芒果切小块。 点击查看大图 4.大虾、芒果放到碗里加入沙拉酱、盐、黑胡椒粉拌匀即可。打开APP查看全部步骤相关...
想要品尝一份既富含蛋白质又融入水果蔬菜的夏日美食吗？不妨试试这道清爽诱人的泰式芒果大虾沙拉。烹饪仅需25分钟，即可让您尽享清凉口感，满足味蕾与健康的双重需求。菜系：亚洲菜/泰国菜 准备时间：10分钟 烹饪时间：15分钟 总时间：25分钟 份量：1人份 食材：大虾（冷冻）6只、芦笋头（绿）6根、芒果50g、胡...
【芒果大虾沙拉(繁复版)】01.拿出芒果,切小块切条都可以,方便腌渍就好。,11.腌芒果的部分做好,放进冰箱48小时,话说剩下没用完的也可以继续做其他沙拉,开放式三明治。 应该可以至少保存4-5天。,21.提前三个小时腌洋葱,切丝,洗干净,用盐先抓一下,放五分钟。去辣。,3
芒果和洋葱切丁。 西生菜切丝。🥗沙拉制作: 将芒果丁、番茄丁、洋葱丁、虾仁混合,加入盐、黑胡椒、食用油和柠檬汁拌匀,放入冰箱冷藏10分钟。 将其他配料按喜好摆盘。 放上沙拉,磨一圈黑胡椒,淋上百香果汁。🎉大功告成!享受你的健康美味芒果大虾沙拉吧!0...