炒锅放入黄油 把拌匀的芋泥倒进去翻炒3分钟左右 期间如果太干了再加入牛奶 步骤7 炒过的芋泥,揉成小球 我再边揉边吃🙊 步骤8 吃不完的放冰柜,用的时候微波炉加热 可以做芋泥奶茶 芋泥碗 当早餐 芋泥蛋糕等 好吃,低热量芋泥球的小贴士 ①洗芋头带上手套,否则手痒 ②放冰柜后没当天口感好,也还不错...
芋泥馅是提前做好的,之前有写过详细的做法,非常简单,而且低热量哦!🍞贝果部分 高筋面粉 250g 黑全麦粉 50g 白砂糖 8g 盐3g 酵母3g 水180g(我用的是带冰碴子的水) 黄油6g 芋泥馅每个包25g1⃣ 将所有材料(除黄油外)放入厨师机,3档3分钟成团,然后两次5档5分钟。加入室温软化的黄油,5档5分钟。 2⃣...
鲜芋仙再也赚不到我室友的钱了,有手就会做,0失败芋圆芋泥。烘焙新手都可以尝试。芋头脑袋有福了,低糖低卡,减脂期可以自己控制热量。 芋圆配方红薯 |200g紫薯 |200g芋头 |200g白糖 |适量木薯淀粉 |700g 做法1、将红薯、紫薯、芋头去皮切片上锅20-30min蒸熟。2、将蒸熟的红薯(紫薯/芋头)取出,用勺子碾碎后加入...
热量低外面几倍‼️的做法 荔浦芋头切块,紫薯切块上锅蒸熟,趁热放料理机➕牛奶,代糖打成泥。(喜欢甜的多加,喜欢食物本身的味道减糖即可) 把打好的芋泥倒入锅中,一定要小火慢炒,这个时候需要耐心一点,炒至芋泥粘稠 根据个人喜好,喜欢口感顺滑一些的就炒时间短一些,喜欢口感醇厚的就炒久一点。 做好以后,...
下雨天必备!低热量芋泥啵啵奶昔做法 🌟下雨天,减脂期间来一杯芋泥椰汁啵啵,真的超级暖心,一定要喝热的哦🥤💡喜欢芋泥的朋友们一定要试试,真的不会让你失望,不好喝可以回来打我……💡这款饮品不会太甜,也不会腻,一切都刚刚好材料准备: 1⃣️芋泥和啵啵可以在拼多多上买到,随便买一点,十几二十块...
低热量芋泥三明治的做法步骤 步骤1 蒸熟的荔浦芋头趁热,和牛奶、椰子油用手持料理棒搅拌至顺滑无颗粒。 步骤2 加入蜜红豆,用刮刀搅拌均匀。 步骤3 夹在吐司里,想要有爆浆效果的可以多加一丢丢牛奶哟~~ 低热量芋泥三明治的小贴士 面包刀用明火加热一下再切,切面更整齐哈~~标题图里前面那个就是错误...
🌟做法: 1⃣️ 将荔浦芋头蒸熟后,加点牛奶或水捣成泥,再加入紫薯粉搅拌均匀备用。 2⃣️ 用大小合适的杯子或碗扣在吐司上,取出四片圆形的吐司片,依次每一层涂上芋泥。 3⃣️ 将400g普通酸奶放滤网滤掉乳清后变成稠稠的希腊酸奶,我加了点紫薯粉,结果变成了粉色。然后用小刮刀抹在吐司蛋糕的四周...
低热量美食,自己学会了实现芋泥饼自由,#芋泥饼 #好吃到停不下来的芋泥饼 #芋泥饼有多绝 #芋泥 #低卡芋泥做法 - 爱心语妈于20240825发布在抖音,已经收获了1.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
搅打几秒钟,就变成了细腻顺滑的芋泥了。 做好的芋泥最好的状态,是这样可以挂三角旗的样子,打好的芋泥做法非常多,直接吃也好吃,还可以夹面包,可以做芋泥奶茶,非常百搭。 准备好蛋糕材料,我用的5蛋配方。 鸡蛋用新鲜的惠比较好,蛋白蛋黄分离,蛋白放入无水无油的盆中,分3次加入零卡糖,打发到提起打蛋头出现弯...