芋泥啵啵奶茶的热量和减肥功效 热量:88大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)88.00 碳水化合物(克)11.35 脂肪(克)4.57 蛋白质(克)0.39 纤维素(克)0.11 原料 芋泥(奶茶小料)60.0g 奶茶(去冰、原味)350.0g
芋泥啵啵奶茶|好喝不胖! 用巴旦木奶替代牛奶炼乳,热量才90卡/瓶,热量低又好喝,减脂期也可以喝的奶茶食材:荔浦芋头500克|代糖适量|巴旦木奶500克荔浦芋头蒸熟芋圆做法: 蒸熟的芋头300克十代糖15克十克紫薯粉压成泥 2加入170克木薯淀粉,倒入开水约15—20克,揉成团,搓成一颗