节食与长寿 Horizon: Eat, Fast and Live Longer (2012) 导演: Kate Dart 主演: 迈克尔·莫斯利 类型: 纪录片 官方网站: http://www.bbc.co.uk/programmes/b01lxyzc 制片国家/地区: 英国 语言: 英语 上映日期: 2012-08-06(英国) 片长: 60分钟 又名: 长寿食疗(港) / BB
节食与长寿2.0 类型:记录纪录地区:英国年份:2012 主演:迈克尔·莫斯利 导演:Kate Dart 更新:2024-08-10 简介:《地平线》Horizon由BBC制作,至今已经播出了五十季,一千多集。“地平线节目的目标是提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法详情 ...
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目前，国际上广泛推崇的节食方法是“间歇式断食”，又称“轻断食”。这种方法还可进一步细化为几种不同的实施策略，具体如下：16：8断食法，即每天16个小时内限制饮食，其余8小时自由进食。5:2断食法，即每周选择两天进行轻断食，其他五天保持正常饮食，断食日推荐摄入能量：女性不超过500卡，男性不超过600卡。24小时...
在节食导致的饥饿状态下， 身体会利用其他物质在肝脏中堆积脂肪，久而久之便形成了脂肪肝。一项长达20年的研究显示，减少食量与长寿之间存在显著关联。上世纪八十年代，美国国立衰老研究所与威斯康星大学携手展开了一项长期研究，以恒河猴为研究对象，进行了两项独立且深入的实验。恒河猴作为与人类基因高度相似的动物...
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研究显示，减少进食量与长寿有正相关，尤其在动物实验中得到显著结果。美国国立衰老研究所（NIA）的科学家们，在综合分析多项研究后得出结论，降低进食量可以延长寿命。在动物实验中，他们发现，每天进食量减少30%的猴子，其最长寿命可达43岁，远高于一般猴子的平均寿命20岁。▣ 实验结果 1935年的一项小白鼠实验也...
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