古籍中的大雪养生方 在众多的中医古籍中，有一种名为“四君子汤”的方剂，与大雪节气的养生理念不谋而合；四君子汤最早见于《太平惠民和剂局方》，是补气的基础方，由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药物组成；这个方剂的创立，正是基于大雪节气的特点，旨在通过补气健脾，温阳散寒，来增强人体的抵抗力；四君子汤的...
在这样一个生机盎然的时节里，中医药养生智慧为我们提供了顺应自然的保健之道。要多运动 雨水节气虽然气温回升，但气候多变，时寒时暖，容易使人体的抵抗力下降。因此，中医古籍《摄生消息论》中指出：“春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用摅滞怀，以畅生气，不可兀坐以生他郁。”这告诉我们，在雨水节气时，...
黄帝内经二十四节气养生 正版图书 养生保健 中医保健 中医古籍 中医养生 内径 养生疗法 节气注意饮食保健书籍 作者:黄砚萍 编出版:中国纺织出版社有限公司 2024.1定价:49.80 元ISBN-13:9787518011612ISBN-10:7518011611 去豆瓣看看 想要 拥有 00暂无人评价... 内容简介 黄砚萍主编的《黄帝内经--二十四节气养生》...
每天学点养生：大雪节气运气古籍（三）春，喜气也，故生；秋，怒气也，故杀；夏，乐气也，故养；冬，哀气也，故藏；四者，天人同有之，有其理而一用之，与天同者大治，与天异者大乱，故为人主之道，莫明于在身之与天同者而用之，使喜怒必当义而出，如寒暑之必当其时乃发也，使德之厚于刑也，如阳...
日常养生 古籍《二十四节气解》中:“气肃而霜降,阴始凝也。”将霜降描述为天气逐渐变冷,露水凝结成霜。霜降来临,科学养生尤为重要,古有谚语“一年补透透,不如补霜降”。 一、起居管理 霜降是秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降昼夜温差可达10℃左右,要重视保暖,及时关注天气,灵活增减衣...
根据二十四节气,作二十四种坐功图势,并附图示,说明坐功方法及所治疾病。后载高濂所撰《八段锦》,并有八段锦坐功图,九种图势#古籍古书 #古籍善本 #养生 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #流失海外的国宝 - 古籍小乔于20240419发布在抖音,已经收获了7019个喜欢,来抖音
黄帝内经二十四节气养生 顺应四季24节气巧养生 食物寒凉温热速查 健身气功全书 活动手脚少生病 每天足浴更健康 健康烦恼一扫光 常见不适一扫光 女人烦恼一扫光 中老年常见病一扫光 改善三高有疗效 三高人群饮食 贴对穴位能治病 一天一碗汤 不上火的活法 ...
大雪节气，是二十四节气中的第二十一个节气，标志着仲冬时节的正式开始；这个时候，天气更加寒冷，降水量也会增加，所以我们的养生工作也要做出相应的调整；首先，保暖是关键；大雪节气，气温低下，我们要注意保暖，避免感冒；出门的时候，要注意穿暖和，尤其是头部、颈部、脚部这三个部位，最容易受到寒冷的影响，所以...
1. 霜降是秋季的重要节气，《二十四节气解》中描述：“气肃而霜降，阴始凝也。”这一表述描绘了霜降时节天气渐冷，阴气开始凝结的现象。2. 在霜降时节，养生应当遵循一定的原则。秋季养生，按照四季五补的理论，应以平补为基本原则。补冬不如补霜降，意味着这个时期进补更能适应季节变化，为身体打下...
书名 《时节气候抄》(一部关于二十四节气文化的百科全书。古籍新解,解读时节与气候的千古奥秘,引领您探寻人类与自然和谐共生的智慧与路径。) 作者:(清)喻端士 著 ; 谦德书院 译注 页数:912 印刷时间:2024-4 开本:32开 纸张:胶版纸 印次:1 包装:平装 中图分类号:Ⅳ. ①P193 编辑推荐 ★...