一、艾弗森 “死亡变向” 的魅力与传奇 艾弗森的 “死亡变向” 在篮球界可谓是如雷贯耳,成为了传奇般的存在。这一过人技巧以其独特的魅力和令人惊叹的效果,让无数球迷为之疯狂。 艾弗森身高只有 1.83 米,但他却能在长人如林的 NBA 赛场上凭借 “死亡变向” 闯出一片天。其变向速度极快,幅度之大常常让防守球员措手不及。在与防守者
在执行过程中，左手持球的艾弗森，会利用右手、肩膀以及膝盖的巧妙配合，制造出一种向左侧突破的假象，随后他迅速将球从左侧拉回右侧，展开致命的进攻。接下来，让我们一同探索crossover的奥秘。在实战中，首先需要大幅度地向一个方向跨出一步，这一动作旨在误导对手，让他们误以为你将要朝那个方向突破。变向运球的核...
这个球,也就是艾弗森特点的crossover假动作,在开始发力变向之前,双腿其实是同时向两侧移动的,而并非是向一个方向。左腿向左前方,右腿向右后方,在突破的发力之前,双腿都是凌空而没有真正发力的,也即是说,在落地以后,在做出这个假动作以后,你是可以瞬间选择的,你既可以真的顺势向左突破,也可以直接变向向右突破,无...
Crossover，顾名思义，就是通过交叉步来实现变向突破。艾弗森的Crossover之所以难以复制，首先在于他对脚步和重心转移的精准控制。在启动前，艾弗森通常会降低重心，双脚微微弯曲，身体前倾，仿佛随时准备爆发。此时，他的眼睛紧盯着防守者，判断对方的防守位置。疑问来了：你在练习Crossover时，是否也能如此精准地控制自...
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在那个年代，艾弗森的速度如同猎豹追逐羚羊，迅猛而致命。他脚下的每一次蹬地，都仿佛是在向时间宣战，用超越极限的加速度，将防守者远远甩在身后。而他那大幅度的变向，则如同魔术师手中的幻术，瞬间模糊对手的视线，让防守者的预判成为徒劳。这不仅仅是身体的对抗，更是智慧与勇气的完美融合，每一次变向都是对...
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Crossover 变向呢，简单说就是通过快速的运球变向，晃开防守球员，给自己创造突破或者投篮的机会。艾弗森的 crossover 那可是经典中的经典，速度快、幅度大，让对手防不胜防。二、前期准备工作 有个好球 首先得有个顺手的篮球，不能太滑也不能太硬。这样你在运球的时候才能更好地掌控球的节奏。合适的装备 穿...
NBA甚至留下一句“全世界都知道艾弗森要从右边突破，除了防守他的那个人”。第二位：蒂姆-哈达威 而艾弗森虽然是crossover的最大牌代言人，但是发明这项技术的人并不是他，而是90年代的球星蒂姆-哈达威。哈达威被称为“胯下过人之父”，他首次将这个过人技术带到了NBA，并且发扬光大，和艾弗森不同，哈达威的变向十分...
近日，我们分享了艾弗森的招牌变向视频教学，深入剖析了crossover的技巧。然而，艾弗森的变向招式中还隐藏着许多小细节，同样值得我们去探索和学习。今天，就让我们一起揭开这些招式的神秘面纱。【 内外侧结合换手 】运用节奏感的变化，通过多样的运球方式来扰乱对手的平衡，使其陷入迷惑。在成功晃开防守后，迅速而果断...