船濑俊介 船瀬俊介 1 人收藏 收藏 作家介绍 日本知名评论家,主要研究医疗、健康、食品、地球环境等问题,常受邀到各地演讲。1950年生于日本福冈县,早稻田大学第一文学部社会学系毕业。积极参加“日本消费者联盟”后,编辑出版《消费者报告》。1986年成为独立新闻工作者;1980年代着眼于化妆品的危险性;1990年代质疑电磁...
把吃出来的病饿回去❗️。船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家,65岁时的他身体状态却像30岁,他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果,发现空腹可以提高人体的自愈力,这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。大量研究和实例都证明,空腹作为一种不花钱、无不良反...
《空腹的神奇自愈力(诺贝尔奖研究证实,空腹是打开身体自我修复及细胞自噬的开关。七分饱,不看医;五分饱,笑到老;科学空腹活百岁)》作者:天津科学技术出版社,出版社:2024年4月 第1版,ISBN:55.00。【把吃出来的病饿回去!】船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家
船濑俊介《空腹的神奇自愈力》这本书真的是颠覆了我对“空腹”的认知,原来空腹有这么多的好处,不仅能让人看上去年轻苗条,还能更新细胞、增强内脏功能,健康变老。 但是空腹也不能盲目,要讲究科学的方法,这本书根据作者的亲身经验,介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式,更有萌趣图解,...
作者:船濑俊介 出版社:第1版 (2005年5月1日) 副标题:日用商品的健康杀手大曝光 译者:李建华 出版年:2005-5 页数:200 定价:16.0 装帧:平装 ISBN:9787501225163 豆瓣评分 6.8 17人评价 5星 23.5% 4星 23.5% 3星 35.3% 2星 5.9% 1星 11.8%
日本知名的医疗、健康问题评论家船濑俊介在67岁时,头发依然黝黑有光泽,体态呈现健康的倒三角形,肌肉线条分明,身体状况和三十几岁时没什么差别。他表示,原因在于,他采取5+2轻断食的饮食模式。 5+2轻断食不仅可减肥,还能排除老旧废物—...
让饥饿感打开自愈开关,每个人都能重新拿回健康主导权。空腹,病就可能好转。 治病,治好病,除了去医院外,方法有5个:少食断食,笑,感谢,深呼吸,肌肉锻炼 一、别吃,别动,睡觉吧——“空腹”是改善疾病的妙法 吃半饱,有益于长寿:八分饱不看医,六分饱忘记老。别想办法吃,要想办法不吃。
不愧是诺贝尔奖研究成果!空腹的神奇自愈力。船濑俊介《空腹的神奇自愈力》这本书真的是颠覆了我对“空腹”的认知,原来空腹有这么多的好处,不仅能让人看上去年轻苗条,还能更新细胞、增强内脏功能,健康变老。 但是空腹也不能盲目,要讲究科学的方法,这 - 木欣悦读于202
船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家,65岁时的他身体状态却像30岁,他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果,发现空腹可以提高人体的自愈力,这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。大量研究和实例都证明,空腹还可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难...