柔道和太极拳一样具有不可思议的疗愈价值，这是二十世纪物理学家，身心学家费登奎斯的重要发现。费登奎斯将柔道与物理学、生理学相结合，应用于解决人类的身心问题，如慢性疼痛，肌肉骨骼功能障碍、焦虑、抑郁等，开创了著名的“费登奎斯方法”。《至柔之道》本书是费登奎斯研究柔道的经典著作，他本人通过修习柔道，在实...
至柔之道 作者:(以) 摩谢·费登奎斯 出版社:北京科学技术出版社 副标题:费登奎斯柔道寝技 原作名:Higher Judo: Groundwork 译者:龚茂富 ISBN:9787571432331 豆瓣评分 评价人数不足 评价: 写笔记 写书评 加入购书单 分享到 推荐 喜欢读"至柔之道"的人也喜欢· ··· 费解...
《至柔之道》中提出的“没有心理训练,就没有身体训练”的观点,受到很多修炼者的认同,瑜伽练习中老师经常说的就是“你的心有多柔软身体就有多柔软”我们也经常听人说“心有多静身体就有多健康”所以说任何体育运动,不单是身体上的训练,也是心灵上的修炼,是一种心理再教育。武术武道的疗愈价值丝毫不亚于瑜伽、...
《至柔之道》这本书真是让我眼前一亮。作者摩谢·费登奎斯不仅是一位杰出的物理学家,还是20世纪法国柔道的先驱。书中主人公在1933年29岁时,机缘巧合下遇到了柔道创始人嘉纳治五郎,并在1925年的巴西里约热内卢成立了格雷西柔术学院。主人公和格雷西家族是同一时期的,他在法国推动了柔道的发展,为法国成为全球仅次于日...
🌿 探索费登奎斯的《至柔之道》,才发现他不仅是柔道大师,更是柔术专家和教练。在格斗生涯的巅峰,他选择了隐退,可能是因为膝盖受伤,但他坚信,柔道教育与生活方式的联系至关重要。柔道,这门建立在平衡和杠杆定律基础上的艺术,最终被费登奎斯转化为了“费登奎斯方法”,帮助人们将柔道的精髓融入日常生活。💧...
进入发展期之后，需要像大地一样遵守臣道，礼贤下士，如此就能求得吉祥。在历经长久的柔顺之后，一定要注意防止内心深处一飞冲天，龙战于野的冒失想法，刚柔并济地保持天地正道，才是最佳做法。从六爻来看，坤卦始终强调柔顺，强调大地一样的宽厚和中正，这完全印证了卦辞“元亨，利牝马之贞”——大地永远都会是元始...
不管是从柔道本身技法还是最重要的,作为精髓和命脉的柔道精神来讲,它都具有延展性和持续作用,之所以称之为“至柔之道”要从这项运动的本意出发。很多的格斗技本来都是作为一种战争的技术,来发明的,而柔道的发明,则要谈起柔道的创始人——嘉纳治五郎和他的故事。简单来讲,嘉纳治五郎小的时候,因为身材瘦弱,所以...
他从柔道中汲取灵感,又结合神经科学及心理学,开创了“费登奎斯方法”。《至柔之道》是费登奎斯身心学的奠基之作,被誉为“费登奎斯方法”的外在化通道,这本书是为有了一定柔道基础的人所写。最早于1952年出版,畅销70多年,非常经典。 通过这本书,我们可以追随身心学大师的脚步,利用东方武道觉察呼吸、感受自我意象,...
《至柔之道》揭示柔道精髓 《至柔之道》是摩谢·费登奎斯的最后一本柔道专著,其中蕴含了他最精华的柔道思想。本书译者龚茂富教授指出,比知识更重要的是著作所传递的精神要义。要理解柔道,成就更高级的中国柔道,我们必须放眼海外去认识柔道,还必须放眼海外来重新认识中国柔道。 “问渠哪得清如许?为有源头活水来。”...
因为掌握了至柔与至刚的分寸,你能够找到最适合自己的角色和度量。🌟🌱我深知“行无为之事”对天下人的益处。“无为”是不刻意去“为”,无为而无不为。以无为之心,行不言之教。用一颗“我无所作为”的心去默默地做事,用身体力行去感染、带动身边的人,而非“有意而为之”。🌱...