自由泳swolf值对照表 自由泳的SWOLF值是一种衡量游泳效率的指标，它是将游泳每一次划臂和每一次腿部蹬水的总次数与完成一定距离所用的时间相加得出的。SWOLF值越低，表示游泳者在同样距离下所消耗的体力越少，游泳效率越高。以下是一般的自由泳SWOLF值对照表，但请注意，具体数值可能因个人差异和水平而有所变化：60...
关于自由泳SWOLF..我用的华为手表,50米记录的划次是24次左右,时间大概80秒,我自己数是48次,说明手表记录的是一侧手的划次,手表记录的SWOLF是104,那么问题来了,自由泳的划次到底是双侧手还是单侧手?SWOLF
答:Swolf值=游泳时间(秒)+划水次数 2.我们来看看自由泳的swolf值,你游到啥水平了? 答: 业余爱好者大致的对照标准: 初级水平:Swolf值可能在70以上,划水次数较多,速度较慢。中级水平:Swolf值可能在60-70之间,划水次数和速度都有所提升。高级水平:Swolf值可能在50-60之间,划水效率较高,速度较快。专业选手的...
业余自由泳SWOLF指数 1.SWOLF指数的定义。SWOLF指数是一个典型的效率指标，即在尽可能短的时间内游完一段距离，划水次数尽可能少，SWOLF值就等于时间值加上划水次数值。例如：游完50米用时48秒，划次30次，那么SWOLF值就等于78。这个值越低，说明游泳的人游泳效率越高，他游泳的技巧越好。SWOLF指数的计算方式是：...
业余自由泳swolf指数 1、业余自由泳在125m短道游泳池的话，一般来说swolf指数在42~45左右，它代表的是一种平均水平，代表的不是一种极端值，要弄清楚这一指数的意义，我们首先要弄明白这种自由泳的类目和条件。2、自由泳作为一种竞技游泳项目，在整个游泳的比赛规则方面，基本上就没有任何限制，既不限制游泳姿势也...
25米短池swolf大概42～45。 一、自由泳基本介绍 自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,爬泳这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的比赛项目。20世纪...
25米短池swolf大概42～45。一、自由泳基本介绍 自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。所以人们也把爬泳称为自由泳。1896年第一届奥运会自由泳被列为正式的...
1000米自由泳最佳swolf是多少? 25米短池swolf大概42～45。一、自由泳基本介绍自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,爬泳这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力的一种游泳姿势。所以人们也
那么，50米泳池swolf（短距离游泳世界纪录）和1000米游泳的世界纪录又是多少呢？根据国际游泳联合会的数据，目前50米泳池的自由泳世界纪录是由美国的德雷塞尔·霍顿在2019年创造的，时间为21.64秒。而1000米游泳的世界纪录则是由英国的亚当·皮蒂在2018年创造的，时间为7分32.16秒。从这些数据可以看出，50米泳池的...
25米短池swolf大概42～45。国际医学会游泳协会称，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20～45分钟，根据年龄的不同游泳的距离也不同：10～11岁游500～600米；12～13岁游750～800米；14～50岁游1000米；50～60岁游750～800米；60～70岁游500～600米；10岁以下和70岁以后者，游300～400米。初学的话...