为什么自然景物对心理有益呢? 注意力恢复理论提供了一种解答:现代生活中有许多事物都需要我们极度的专注。我们需要把注意力持续保持在一项任务上,而这会导致所谓的注意力疲劳。 注意力疲劳会让我们看起来像是有暂时的多动症——我们会变得更冲动,更容易分心,更不能有意识地集中注意力。 缓解注意力疲劳的方法很简单...
最后呢，使用“自然系”训练法提升孩子专注力，你的态度很重要。现在很多孩子不是奔波于各种补习班、兴趣班，就是宅在家里看电视、玩电脑或者其它电子产品，很少有机会接触大自然。即使偶尔到了户外，孩子也常常会因为种种束缚而无法尽情地亲近大自然。比如会有的家长可能给孩子说：“不要去捡地上的叶子，都是细菌...
原因无他，独立自主，风摇我不动，雨淋我不倒，稳稳地站立，专注于成长，不为外界的刺激所干扰，终有一日，我将遮天蔽日。如今的世界，信息乱流很多，你要学会甄别，有用的留下，没用的滚蛋。更要学会放下手机，沉下心来学习。纸质的书籍虽然容量小，但是它可以锻炼你的专注力和思考的深度，手机，瞟一眼就过...
为了便于大家理解，进行一下关联：【专注利治学，成长不可缺】可以理解为“专注力对学习的重要性”；【孩童本专注，何与自然绝】——“专注力缺失的原因”；【游戏可忘我，心流融于身】——“深度自然游戏如何培养专注”；【专注失又得，只因享自然】——“如何进行深度自然游戏”。专注力对学习的重要性——【专注...
和她分开的时候，心里总是暖暖地想着这个人，和他厮守的时候就全心全意地享受和他在一起的时光，从她的一言一行丽体会他的心思。爱情能让我们自然地专注，佛法把爱情地专注，比喻为禅定的一种，比喻为“精进波罗蜜”正是这个意思。有了自然地专注，爱情自然可以更持久保鲜。
在阳台种上各种花花草草，既陶冶了情操，又增添了家的美感，更重要的是孩子喜欢，他随时可以去观察，去欣赏。这也是培养孩子观察力和专注力很好的方法。大自然有着成长上万值得孩子去观察的东西。领孩子入大自然观察，家长要从引导孩子观察发展到让孩子学会自己观察。孩子小的时候，一般容易注意事物的不同点，而忽略...
当然所有的的好品质都不会是一蹴而就的,专注力的培养也非一日之功,需要家长温柔而坚定的长期坚持,生活中的美好和温暖,是让我们变得更好的驱动力。 你看,孩子就似那自由灵动,充满活力的小精灵,在探索大自然的神奇中自由、专注、健康快乐地学习成长 让孩子在大自然中奔跑,去听风吹过树林的声音。
相比之下，人生更应追求随意、自然与轻松。在这种频率下，能量得以顺畅流动，我们想要的一切也会自然而然地涌入生活。我们的世界由自己创造，纯粹的能量状态下投射出的念头会迅速成像，这就是所谓的“心想事成”。专注是能量的源泉，专注当下，活在当下，每一分每一秒的专注积累，都将为未来铺就美好的道路。喜欢我...
有的孩子经常注意力不集中，总是走神，这样会导致孩子做事情的效率非常低下，这个时候家长首先就要确定孩子是不是病理性的原因导致注意力不集中的，比如大脑发育不完善等等，其次，孩子专注力不好，大概率是跟家庭有很大的关系，和父母的教育方式有关。1、父母过度关心 有时候孩子正在专心的做事情，比如读书的时候，...
专注力需要刻意培养，但前提是顺其自然 培养孩子的专注力，不一定要将其置身于一个严格的训练环境中。相反，这项训练虽有必要，但需要融入日常生活的点滴之中，而且应当是顺其自然发生。1、日常陪伴中引导 玩游戏是孩子的天性，也是培养专注力的绝佳时机。比如玩搭积木这件事，若孩子自己搭，或许只是将积木块垒起来...