所谓“自拍腕”,是指“腕管综合征”。患者自拍时为了寻找更好的角度,需要手腕长时间向内弯曲,手腕向内弯折导致腕管内的正中神经受卡压。长此以往,会造成腕管内神经供血不足,导致麻木和疼痛。 腕管综合症的临床表现 1.好发人群: 多见于50-60岁的女性,常常发生于利手侧或者职业工作用用手较多的人群。 2. 典型...
自拍，生活中很常见的小动作，可能会引发手腕疾病。“自拍腕”其实腕管综合征的一种表现，因为手腕常常向内弯折用来捕捉完美自拍所致。因为手腕反复较久地屈腕，对手腕内的神经通道产生不良影响，导致腕管内神经受到卡压，致使神经供血不足，严重便引起手指、手掌或胳膊刺痛。尤其是女生，天生通道偏窄，很容易因为长时...
咱们普通百姓，以前都听说过鼠标手，那是过度使用鼠标，引起的手腕及手指的麻木和功能障碍；还有1种相关的问题，被称为手机指，是过度使用手指点击，造成关节和肌腱的炎症；自拍手腕，实际上是腕管综合征，是由于自拍时，长时间过度弯曲手腕，导致腕管内神经受压迫所引起。自拍时的手腕动作，是手腕向内弯曲，会使手腕...
动作要领:屈腕,前臂上举,双腕关节同时屈曲90°,持续1min,如果手指出现麻木,则有可能患有“自拍腕”。 【“自拍肘”】 我们在自拍的时候不仅要举起手机,而且要仰视45°,这时候不仅要有强大的臂力支撑,肘部又要补偿腕部因自拍而过度屈曲的变形,进而承受过大的压力。长期自拍的话会造成肌腱损伤,导致“自拍肘”。
如果患上“自拍腕”导致手指、手掌或胳膊刺痛严重者,服用止疼药或按摩可缓解因此引发的疼痛。 综合康复训练 1. 腕关节活动度练习 2.腕关节拉伸练习 3.屈指肌腱滑动练习 4.腕关节屈曲练习 5.腕关节背伸练习 6.握力练习 脊柱外科 联系我们 微信:黄埔脊柱微创中心 ...
自拍，一个生活中常见的小动作，竟然会引发手腕疾病。“自拍腕”是腕管综合征的一种表现，因手腕常向内弯折以捕捉完美自拍所致的。据《泰晤士报》，18岁至35岁的“自拍腕”患者越来越多。近年来，外科医生接诊的患者增加了30%—40%，严重者要接受手术治疗。（其中包括真人秀明星金·卡戴珊）长期反复扭曲手腕会导致...
如果患上了自拍腕，严重的话还可能会出现麻木或者是刺痛的感觉。接着就会出现指尖麻木，手掌或者是胳膊都会有着吃痛的感觉。有些更严重的患者可能会导致无法抓紧物体，无法做抓握的动作。需要长时间的注射，甚至是手术才能够进行缓解。前几年美国真人秀明星金卡戴珊在节目中曾经承认过患上了自拍腕，现在的她无法自己举...
自拍腕其实是腕管综合症的一种，是一种手腕疾病。腕管综合症是指支配除小拇指以外的四个手指的正中神经在经过手腕时，受到韧带压迫所造成的麻木、刺痛现象，这往往是由于手腕长期、频繁地使用一种姿势给韧带造成压力导致的。同理，自拍腕也是由于在自拍的过程中，长时间、频繁地向内转动手腕，导致腕管内神经受压迫...
Ragoowansi博士在解释“自拍手腕”时说，这是由于手持相机“弯曲”和“不利位置”造成的，如果重复这样做，穿过腕管进入手的正中神经的血液供应将“受到损害，造成疼痛和麻木”。他补充说腕关节综合征是一个目前无法解决的领域。腕关节综合征可以通过阻止这些日常会造成该病的行为来起到治疗效果，例如带上甲板，进行手...
近日，据《泰晤士报》报道称，伦敦一位整形外科顾问Raj Ragoowansi博士表示，由于痴迷于在社交媒体上发布自拍照片，越来越多的年轻人出现一种被称为“自拍手腕”的神经性疼痛，其中，18岁至35岁之间患上“自拍手腕”的患者增加了30%到40%，甚至有些患者不得不接受手术治疗。据了解，“自拍手腕”是一种腕管综合症，...