孙键老师特别设计适合青少年成长的《杰出青少年的9项自我管理》相关课程,通过心态、目标、执行、生活、时间、协作、交际、情绪、榜样等九个自我管理层面,不断提升青少年自我。 01 自我管理新启程,团队伙伴铸精神 青少年成长的过程当中,最重要的是...
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自我管理（self-management），是指个体对自己自身，对自己的目的、思想、心理和行为等等体现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己鼓励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目的的一种过程。目录CONTENTS 1摘要 2自我管理的重要性 3自我管理的措施与技巧4自我管理评估 2 自我管理的...
一、自我管理课程的内容 自我管理课程旨在帮助个体了解自己的优势和劣势,制定明确的目标,有效分配时间以及管理情绪和压力。以下是一些常见的自我管理课程内容: 1.目标制定和规划:通过学习如何设定明确的目标,并制定实现目标的具体计划,帮助个体更好地规划自己的事业和个人生活。 2.时间管理:教授有效利用时间的技巧,如优先...
人生自我管理课程设计一、教学目标通过本课程的学习,学生将能够了解人生自我管理的基本概念和重要性;掌握时间管理、情绪管理、目标设定等基本自我管理技能;培养良好的自我管理习惯和积极的人生态度,提高自我管理能力和生活质量。二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个方面:人生自我管理的基本概念和重要性:介绍人生自...
本课程致力于帮助追求卓越的员工实现能力的全面升级，通过系统化的自我管理训练，打造企业内部的卓越团队，推动企业不断进步。课程收益 1. 提升个人职业素养与综合能力。2. 学会如何制定目标、管理时间、优化工作流程。3. 掌握高效沟通技巧，提升团队协作效率。课程时间 2天（培训时间和内容可根据情况做调整）课程对象 ...
孙键老师从6月份开始带着企业家走过日本,尼泊尔和不丹,回来后马上进入青少年的课程少年演说家,孙子兵法,再到日本,德瑞,美国,新加坡研学,再回来嵩山和现在的九项自我管理课程,孙键老师所有的时间都放在工作上,安排好计划,做好当下的事情,给...
就像我们在大学生活里,要是没有点自我管理能力,那可就乱套了。这课程就是要让大家学会怎么管理自己,从时间到情绪,从学习到生活。 二、课程目标 1.时间管理方面 让大家能够合理安排自己一天的时间。比如说,早上能按时起床去上课,而不是睡过头。能规划好自己学习、参加社团活动还有休息的时间。像我之前,总是晚上...
在这个竞争激烈的时代，每一位员工都是企业宝贵的资产。因此，本课程专为追求卓越的员工设计，通过系统的自我管理训练，帮助员工实现自我管理与提升，成为企业最受欢迎、最有价值的优秀员工。成为企业中不可或缺的卓越之才。课程涵盖员工的价值管理、心态管理、目标管理、计划管理、时间管理、行动管理和沟通管理，共七个...
四、课程内容 模块一:自我管理概述 1. 自我管理的定义与重要性 2. 自我管理能力的构成要素 3. 自我管理在个人发展中的作用 模块二:时间管理 1. 时间管理的基本原则 2. 时间管理工具与方法 3. 时间管理中的常见问题及解决策略 模块三:情绪管理 1. 情绪的类型与影响 2. 情绪管理的技巧与方法 3. 情绪管理与...