儿童自我状态 儿童自我状态是指个体产生和幼儿类似的思想、情感和行为,它产生于个体内部,是对童年时期自己的感受、反应的一种记录,比较注重情感。处在儿童自我状态中的个体,其行为、感受和想法往往重现自己小时候尤其是幼儿时期的样子,幼稚、缺乏理性,情绪也比...
自我状态描述 1.本人性格开朗,乐观,自信,自尊;能很好的与人沟通,有良好的团队合作精神;有责任心,乐于助人;敢于挑战困难;对工作充满热情;接受能力较强;专业知识扎实,有一定的实践经验与操作技能。 2.本人在生活中,我养成良好的生活习惯,生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活作风,为人热情开朗,诚实守信,...
(1)儿童自我状态:它是一个人以自己过去(特别是幼时)的方式思考、感觉并表现的部分。代表自己从前小时候的部分,是人整个生命的开始。比父母自我、成人自我更充满精力。承担直接表达需求,适应环境要求达到发展任务。当人在表现哭、笑、生气时,就是使用它,或是对事物幻想、创造发明等。最典型的字眼是:“我要”、“...
特点(1)父母自我状态:人际交往中表现出强烈的权威性和责任感,对他人采取批评、教育、指责等态度。 (2)成人自我状态: 遇事冷静,逻辑严密,通情达理,是人际交往中最理想的状态。 (3)儿童自我状态: 感情易冲动,多以自我为中心,行事人性,不计后果,但又缺乏主见,易受他人影响。反馈...
一、儿童自我状态 我们在某些场景或情形被激发的行为模式,像小时一样去行动和感受。儿童自我状态分为两种: (1)自然型儿童:想做什么就做什么、无所顾忌、想象力丰富、以自我为中心,如《西游记》中孙悟空的个性。 (2)适应性儿童:听话、顺从姿态...
3种自我状态是加拿大心理学家 Eric Berne的交往分析方法,以下基于《蛤蟆先生去看心理医生》整理,很推荐阅读。 可以看看自己倾向哪种? 1️⃣儿童自我状态 来源:童年成长过程中的生存策略。 特点:顺从、取悦、讨好、依赖、寻求肯定。 自检:习惯性自责?经常否定自己?习惯听从别人意见?喜欢寻找他人认可?在恋爱中,...
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中,说到人有三种自我状态,分别是儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态。而人们又很难戒掉像父母或儿童一样做事的习惯,因为这两种状态最轻松,不需要动脑子,遇事用习惯模式处理。轻松是轻松了,如果一直沉浸在这两种状态下,你就没有办法思考,没有办法进步。
自我状态是沟通分析学派中最重要的概念之一,如果一个治疗师或咨商员,无法去分析自己的自我状态或是案主的自我状态,大概就不能称他是沟通分析学派的治疗师或咨商员了。自我状态的定义是一种思想与感觉一致的系统,藉由一套相对应的行为模式呈现于外,这种思想与感觉所构成的内在系统是无法观察到的,我们可以把它称为是...
《蛤蟆先生去看心理医生》一书中,说到人有三种自我状态,分别是儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态。而人们又很难戒掉像父母或儿童一样做事的习惯,因为这两种状态最轻松,不需要动脑子,遇事用习惯模式处理。轻松是轻松了,如果一直沉浸在这两种状态下,你就没有办法思考,没有办法进步。
一、自我状态并非角色、而是心理现实;是真实可见的 伯恩将自我状态描述为统一且同时出现的思维、情绪和行为方式。自我状态是一个情绪系统伴随一套相关的行为模式。自我状态并非角色,而是心理现实。自我状态是真实可见的,不像精神分析中的自我、本我和超我那样是假设的概念。我们拥有全部三种自我状态,依据时间和情境的适当...