至少,它可以调动人类的一种精神力量——自我暗示的力量,就像我前面多次强调的,这种力量非常强大。 有些医院做过一种试验:他们用面粉伪装了一些药丸(他们称之为安慰剂),然后拿去给一些患者服用,患者毫不知情,所以每天都在按时“服药”,病情也会有...
自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力,积极的叙述,这是使一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式.进行肯定的练习,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的,否定性的思维模式.这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧. 自我暗示可以默不做声地进行,也...
每一次学习都让我感到自己的进步和成长,也让我更加坚定了通过知识改变命运的信念。 “我命由我不由天”,这句话道出了自我暗示力量的真谛。我们的命运并非完全由外在因素所决定,而是可以通过自我暗示和努力去改变。当我们学会控制自己的情绪,接纳自己的不完美,并通过读书学习不断提升自己时,我们便能成为自己命运的主...
这种暗示力量太强大了，以至于我们的日常生活中经常都能看到，尽管很多人并没有在意是暗示在起作用。就像奥运游泳冠军菲尔普斯曾通过积极心理学暗示来训练自己的比赛表现。他经常在比赛前想象着自己在比赛中获胜的场景，同时也会通过自我对话来鼓励自己，让自己相信自己能够超越极限，并在比赛中创造出最好的表现。我留意到...
自我暗示语的韵律可以造成一种旋律的力量。只要在心中默念一遍自我暗示语,因为它有那种诗的韵律,便会不由自主地在心中反复再现。 七,自我暗示语编选的第四个原则,是尽可能具有调动视、听等感官的形象性。 譬如,“脚踏雪山,头顶青天,心澄目洁,乐观健康”。这就必然使你...
自我暗示与自我催眠的力量是非常巨大的 不知你有没有这样的人生体验，你朝思暮想的事情，总是会发生。有些人因为恐惧而经常担心一些事情，结果担心什么就来什么。所以，千万不要小看心理暗示的力量。当你担心一些事情的时候，一定要控制自己不要多想。我这里有句密语可以破解。你只要告诉自己：“不要有任何担心，...
自我暗示的力量 通过自我暗示,我们能够以积极的方式塑造自己的思维模式,挣脱消极习惯的束缚,催化积极习惯的形成,最终提升生活的质量,成就更好的自我乃至重塑人生。 想象这样一个清晨,新的一天刚刚开始,你赋予自己一句充满正能量的自我暗示。这句话可以关乎你的情绪、健康、自我认识、生活状态、职业学习或人际关系。你可以...
自我暗示,又分为积极主动的自我暗示和消极的自我暗示。 成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识,或者称作积极的自我意识,而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。 在二战期间,美国心理学家在美国军队中,招募了一批不听指挥、捣乱的的士兵。然后心理学家,做了如下实验。让他们每人每月向家人写...
每个人的体内都有一股非常强大的力量,但是并不是每个人都能够感觉到并运用它,那就是自我暗示的力量。 为什么有的人对于改变自己的意志很坚定,而有的人会在遇到挫折的时候改变自己的行为,要么放弃,要么妥协,往往就是因为每个人给自己的自我暗示不同。
第一部分：自我暗示背后的科学 自我暗示背后的科学揭示了人类思维的复杂运作，并揭示了我们的思想和信仰对我们经历的深刻影响。这种探索的一个关键方面在于理解潜意识的力量。 我们的潜意识就像我们思想、情感和行为的看不见的驱动力。它在我们意识的表面之下运作，但它对我们的日常生活产生重大影响。神经科学研究表明，...