自我关怀的力量pdf 自我关怀的力量是一种重要的个人实践,可以在日常生活中使用,帮助提高心理健康和社交能力。以下是几个有帮助的步骤: 第一步:意识到自我关怀的重要性。自我关怀是一种关注和照顾自己的方法,这是积极健康的,在心理学和医学上已得到证实。自我关怀可以通过多种方式实现,例如保持健康的生活方式,减轻...
这种力量让内心更坚韧,使我们在面对生活的风雨时有勇气重新出发,学会自我关怀,就像在心中种下了一颗暖阳照耀的种子,不断给予自己温暖和力量,让生命的旅程多一份从容与坚定。 自我关怀的力量pdf百度网盘 《自我关怀的力量:从内心汲取力量》 自我关怀是一种强大的力量。它意味着在面对生活的挑战与挫折时,以友善、理解...
自我关怀的力量pdf_自我关怀的力量:滋养心灵的密钥 《自我关怀的力量》 自我关怀是一种强大的内在力量源泉。它意味着以友善和理解的态度对待自己。 在面对失败时,自我关怀能阻止自我批评的恶性循环。我们常常对自己的错误过于苛责,而自我关怀让我们像对待好友般宽容自己的失误,认识到失败是成长的一部分。当压力来袭,自...
自我关怀的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 产品特色 内容简介 我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己! 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能同样善待自己。 作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认...
1. 自我关怀的力量:25-45岁对生活和自己感到不满的人群(美)克里斯廷.内夫2017P269_14289047.pdf 大小:73.86MB 网盘下载:下载地址 内容简介 基本信息 书名:自我关怀的力量 作者: [美]克里斯廷·内夫著 刘聪慧译 出版社: 中信出版社 出版日期: 2016年05月01日 ...
自我关怀的力量作者: [美]内夫 出版时间:2017年版内容简介 我们都更容易关怀他人、包容他人、理解免费下载自我关怀的力量 [美]内夫 2017年版PDF版
资料分享在二楼 分享1赞 星星书屋吧 不要感觉良好 自我关怀的力量 pdf克里斯廷·内夫自我关怀的力量 25-45岁对生活和自己感到不满的人群. 北京:中信出版社, 2017.07.内容提要:我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己!自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力... 分享回复赞 百度云网盘...
自我关怀：疏导自己的力量 撰文/贾昊宇（浙江外国语学院教育学院）当朋友遇到挫折，我们可以很好地安慰他们；可有时，自己有了同样的遭遇，却很难像开导 他人那样开导自己，甚至深深地陷入负面情绪之中。这究竟是为什么呢？案例 小叶是学校里的班干部，在老师和家人的教导 下，她从小便乐于帮助周围的朋友，每当他们...
自我关怀的力量 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 基本信息 书名:自我关怀的力量 定价:42.00元 作者:(美) 克里斯廷·内夫 出版社:中信出版社 出版日期:2017-07-01 ISBN:9787508676166 字数: 页码: 版次:1 装帧:平装-胶订 开本:16开 商品重量:0.4kg 编辑推荐 ★“自我关怀”理论奠基之作——写给时常...
自我关怀的力量 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介 克里斯廷·内夫(Kristin Neff): 得克萨斯大学人类发展学副教授。心理学—自我关怀领域创始人。十几年前,她首次把自我关怀作为一个研究领域和终身研究方向,并成为了这一领域的先驱人物。内夫博士在国际上开设了自我关怀的课程,她的理论著作也被译成十几种语言在...