👤首先,要看见自己。村上春树曾说:“不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的,无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。”看见自己,是对自己最大的爱。👥其次,要看见他人。我们能够不动声色地保护他人心里最珍贵的东西,是一件有福的事。你珍视的、相信的,我必替你呵护、成全。🌍最后,要看见世...
用你的笑容去改变世界,而不是让世界夺走你的笑容。掌控你的情绪,否则它将会掌控你。人生有三道门:接纳自己、接纳他人、接纳世界。🌟 接纳自己:接纳自己的优点和缺点,接纳自己的光明和黑暗。这才是完整的人,才是真正的爱自己。🌍 接纳他人:生活中的每一件事,与每个人的冲突和分裂,都只是象征。这些象征代表了...
另一方面,又充分正视现实世界的条件,将本我的主观心理与客观现实世界区分开来,从而合理的支配人在现实世界的活动。 这样一来,自我的现实原则就暂时中止了本我的享乐原则,从而使个体学会了区分心灵思想与外在世界思想,并在自身和环境中自如的进行调节。 因此,弗洛伊德认为,自我就是人格的执行者,是一个人在意识上的自...
这样一来,自我的现实原则就暂时中止了本我的享乐原则,从而使个体学会了区分心灵思想与外在世界思想,并在自身和环境中自如的进行调节。 因此,弗洛伊德认为,自我就是人格的执行者,是一个人在意识上的自我觉醒。 超我(superego)是人格结构中的管辖者,位于人格结构的最高层,被完美原则所支配,属于人格结构中的道德部分,...
1 我与自己的关系: 自我认知: - 可以通过写日记、冥想或心理咨询来增强自我认知。定期进行自我评估,识别自己的强项和弱点,并设定个人成长目标。 自我接纳: - 练习自我同情...
人生中最重要的关系问题,其实就是自我关系、他人关系和世界关系。这些问题不仅是我们日常生活中烦恼的根源,也是我们理解人生和自我价值的关键。 自我关系 🤔 自我关系是所有关系的起点。无论是亲子关系、夫妻关系还是财富关系,其根源都在于自我关系是否圆满和顺畅。认识自己,读懂自己,找到自己在生活中的创造力和生命密码...
自我修行,是一个不断探索自我、理解他人、洞察世界的过程。这个过程可以分为三个层次,每个层次都对应着一种境界。 见自己:自我洞察 🔍 自省:每天花点时间,反思自己的行为和决策。问问自己,今天做了什么?做得怎么样?有没有更好的选择? 自知:洞察自己的优势、局限、兴趣、目标和信念。了解自己,才能更好地规划未...
你眼中的世界和他人,其实就是自我向外的投射。 心理学研究发现,人常常把个体心理特征(如好恶、观念、情绪)归类到他人身上,想当然的认为他人也有同样特征。 例如喜欢吃甜食的人,以为天下所有人都喜欢吃甜...
在自我世界里保持自律，在他人世界里随遇而安在我们的日常生活中，存在着两种截然不同的生活态度：一种是在自己的世界里力求完美，另一种是在他人的世界里随和自然。这两种态度并非相互排斥，而是相辅相成，共同构成了我们丰富多彩的生活。那么，如何在坚持自我原则的同时，又能够灵活适应外部环境呢？这无疑是一种...
在自我世界中寻求完善，于他人天地间保持和谐。在这个纷繁复杂的世界中，我们不仅需要完善自我，更要学会在他人世界中保持和谐。这种能力不仅体现了生活的智慧，更是一种心灵的修行。其中，“独善其身”的理念源自古代孟子对勾践的教诲，意在提醒我们，在困境中应专注于自我修养，保持高尚的节操。在纷繁复杂的世界中，...