書く瞑想で脳内デトックスです✨\ 朝起きたばかりの時間は心がまだ静かで潜在意識にアクセスしやすい状態にあります。この時間にジャーナリングをすることで頭の中の思考を整理し脳内をクリアにすることが可能になっていくんですね。脳に余裕を作ることで、 日々のパフォーマンスが 格段に...
書く瞑想で脳内デトックスです✨\ 朝起きたばかりの時間は心がまだ静かで潜在意識にアクセスしやすい状態にあります。この時間にジャーナリングをすることで頭の中の思考を整理し脳内をクリアにすることが可能になっていくんですね。脳に余裕を作ることで、 日々のパフォーマンスが 格段に...