自制冰袋的做法 步骤1 准备好所有用品,一次可以做两个,一个先敷着,另一个冻冰箱,这样交换着!! 步骤2 一个保鲜袋!装上四分之一的自来水(按保鲜袋的大小)并打上结,最好挽两次!!别让水露就可以了!! 步骤3 如果还想冰一点,而又没有冰块,可以放入冰箱里冷藏10分钟(时间不定)!夏日凉爽的冰袋就做好了,敷在...
为了达到最好的冰敷效果，建议使用专业的运动医学冰袋，大家可以自行制作。制作方法非常简单：在塑料袋中放入适量冰块，再加入等量的水，特别提醒大家，冰袋中的冰水比例应该是1：1，将塑料袋中的空气挤出，并将塑料袋系紧，一个相对专业的冰袋就制作完成了。 在冰敷之前要在踝关节上方铺上一块毛巾，主要是为了防止...
1)、制作冰块, 用冰箱冰格自制,如果没有冰格,用8-10个小杯子装一半自来水,放入冰箱冷冻成冰块,稍微融解后将冰块从杯子里倒出。 2)、将冰块装入保鲜袋, 再接自来水, 一般用1份冰+2份水,冰水混合后占冰袋容量的一小半即可。 3)、封口扎紧。先把保鲜袋内空气排净,在接近袋口的位置打结扎紧,不要紧贴水面打...
方法一:冰水冰袋 准备一个保鲜袋,加入适量的水。 将保鲜袋密封好,放入冰箱速冻箱里。 大约30分钟后,就可以得到一个柔软的冰水冰袋了。这个冰袋柔软又贴合皮肤,非常适合冰敷使用。 方法二:冰块冰袋 同样准备一个保鲜袋,加入适量的水。 将保鲜袋密封好,放入冰箱冷冻室里。 冷冻大约3小时,水就会结成冰块,得到一个...
自制厨师机冰袋的做法步骤 步骤1 首先,我们准备一个装面粉的大编织袋,喜欢做针线活的可以按我这个样子给它缝起来五个装冰袋的袋子,我怕做针线活,懒,正好家里买的有丝巾扣给利用上了 步骤2 平时家里存的有快递邮寄的奶油奶酪,或者淡奶油的冰袋,没有扔,存到冰箱冻箱不少 ...
将自制冰袋直接敷在患处,每次时间约20分钟左右,每隔2小时冰敷一次,一天6次为宜;受伤后立即给与冰敷,冰敷适宜时间以伤后48小时为宜。物理降温时,禁止在耳廓、枕后、阴囊、心前区、腹部、足底这些部位上冰敷,可选择腋下、颈部等大血管处进行冰敷。物理降温时,时间宜30分...
如何自制冰袋 简介 把保鲜袋。倒2:1混合水和酒精为保鲜袋直到3 / 4。如果需要的话，添加几滴食物色素来定制你自制的冰袋的颜色。排出尽可能多的空气密封包紧；把它放进二Ziploc袋（密封塑胶袋）确保液体不泄漏出来。如果你没有酒精，考虑用其他成分制成冰袋，如肥皂（对自己的，没有必要的水）或玉米糖浆。注意...
自制冰袋是抚慰轻伤或在炎热的夏天降温的好方法。用家里现成的工具来制作一个冰袋是非常简单的。保鲜冰袋里用酒精和水，肥皂，或玉米糖浆填充。或者，做一个装满大米的冰袋。工具/原料 ^_^ 方法/步骤 1 把保鲜袋。倒2:1混合水和酒精为保鲜袋直到3 / 4。如果需要的话，添加几滴食物色素来定制你自制的冰袋的...
就看到冰袋 误以为人体艺术😂 赞 回复 牙牙 (收集旧时光) 楼主 2024-12-08 09:56:50 北京 就看到冰袋 误以为人体艺术😂 黄牌辣酱油煎蛋 谁没事自制冰袋敷着玩啊,死凉死凉的 赞 回复 云边有个小卖部 2024-12-08 10:14:45 上海 嗯嗯,又学会了一招,谢谢小卖部 牙牙 这都亲身经历的经验总...