臂围32厘米属于较强壮的水平。以下是对该臂围水平的详细分析: 一、肌肉发达程度 臂围是反映上臂肌肉发达程度的一个重要指标。对于普通成年人来说,臂围达到32厘米意味着个体的肌肉相对较发达。这一数值通常超过了不经常锻炼的人群的臂围,显示出一定的训练痕迹和肌肉增长。 二、健康水平 从健康的角度来看,拥有较大的臂...
32很不错了,我平常也就33,这是充血拍的,充血以后35,你没说体重身高,如果正常体脂,那32基础真的挺好的了,加油 来自Android客户端13楼2023-07-13 14:27 收起回复 黄臭臭时代: 请问这是练了多久平时是怎么练的呢我170 63 臂围32 2024-1-13 01:25回复 好人agg123: 好多年了,主要练的是徒手和负重徒手,...
1. 臂围是指在上臂最宽处的肱二头肌肌肉周长，通常以厘米为单位进行测量。它是评估个体肌肉量和健康状况的一个指标。臂围越大，通常意味着肌肉量更充足，健康状况更佳。2. 臂围32厘米的水平反映了个体上臂的粗细程度。在不同的性别、年龄和体型中，臂围32厘米的评价标准可能有所不同。一般来说，男性...
1. 一般不经常健身的正常男性臂围大约在28厘米左右。2. 经常从事体力劳动的男性臂围可能会达到30厘米。3. 经常健身的男性的臂围通常会在35厘米左右，有些人甚至能达到40厘米。4. 臂围是衡量臂部肌肉发达程度的一个指标。5. 上臂围包括上臂紧绷时的周长和上臂放松时的周长。6. 男性平均臂围差通常在2到...
正常，体重62，卧推1rm100千克，臂围32，几乎不练手臂。个人感觉得专门练手臂，不然手臂围度增长会很慢...
话糙理不糙奥臂围根据你的身高来看吧，你要是一米八，32的臂围也算是瘦猴了；要是一米六，32倒也...
大佬们,臂围32cm..大佬们,臂围32cm算好还是一般还是差,自己在家坚持锻炼了大半个月每天80个俯卧撑一个桶18斤,干就完了
臂围也就32,估计没我小臂粗。什么牛马,***没有还这么狂 来自Android客户端19楼2021-09-25 13:31 收起回复 贴吧用户_GQ23WDN 初级粉丝 1 如果你看视频就懂了,带着拳套在那边说谁和他打一架,下面一帮女的说好帅 来自iPhone客户端20楼2021-09-25 13:38 回复 ...
1. 充血臂围32属于正常水平。2. 充血臂围是指在进行肌肉训练后，肌肉组织充血导致的臂围增大。32的臂围说明在训练后，肌肉组织有一定程度的充血，但并没有达到过度充血的水平。3. 充血臂围的水平会受到多种因素的影响，包括个人的肌肉质量、训练强度、训练频率等。如果希望增加充血臂围，可以通过增加训练...
好的身材很重要,身材一个方面需要练,另一个方面需要养,关注百度戒色吧,不要去做不良的行为,这样让你的肌肉更强大。 来自Android客户端8楼2023-08-12 10:14 回复 昆拉🏸 中级粉丝 2 比我15岁强👍 来自Android客户端9楼2023-08-12 19:31 回复 ...