臀小肌拉伤之后,一般需要2到3周才能够完全恢复。 局部损伤情况越严重的,后期恢复时间会越久。出现臀肌拉伤后早期一定要尽量多休息,减少髋关节的过度功能活动,尤其是不要进行任何剧烈运动。在术后早期,可以先进行髋部周围的冷敷治疗,以预防肿胀的进行性加重。可以局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、...
你好.臀小肌拉伤?绝对不会.臀部最深的肌肉.外面你不拉伤,里面可能吗?
肌肉拉伤就不要再锻炼了，不然只会伤上加伤，如果闲不闲来就做做上肢力量练习，我以前是跨栏运动员，强忍着伤练习跨栏后面休息了一年才好；你可以做做理疗和电疗。平时用活络油按摩效果比较好。
臀小肌拉伤是什么症状 问:问题描述:从臀部侧面凹进去的地方连着侧后面的腿部,只要一动就会像抻筋了一样的酸胀痛,请问是什么病 ... 答:你好.臀小肌拉伤?绝对不会.臀部最深的肌肉.外面你不拉伤,里面可能吗? ...点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-06-17 胸肋肌拉伤...