1.腰痛，臀肌是人体核心肌肉之一，和腰背肌通过筋膜相连接，在一定程度上具有维持腰椎稳定性的作用，当臀肌出现萎缩或无力时，无法产与维持腰椎稳定，腰背肌过多收缩，产生腰肌劳损等腰痛现象。2.孕妇步态，臀大肌主要作用是维持躯干的稳定和平衡，当臀肌萎缩时会使得躯干向前倾斜，为了维持身体平衡，机体启动代偿机制，...
臀大肌是系髋肌后群肌之一。呈宽厚四边形,位于臀皮下,起自髋骨外面和骶骨背面,纤维斜向外下,覆盖大转子,止于股骨的臀肌粗隆。 此肌可使大腿后伸并外旋,下肢固定时伸直躯干并防止躯干前倾以维持身体平衡。受臀下神经(腰5、骶1～2)支配。 由于该肌肥厚,因此臀部为最常用...
臀大肌受臀下神经支配,由于外周神经损伤原因,部分外伤手术后病人或腰椎间盘突出患者都会出现不同程度的臀肌挛缩现象,他们的臀大肌是紧张而无力的。臀大肌无力时伸髋肌群也无力,表现为在站立状态中躯干始终保持后倾,导致被动伸髋,身体的重力线不居中而是通过髋关节的后方,双侧肩关节随重力线后移...
臀大肌是人体臀部的一块重要肌肉,它位于骨盆后外侧,是人体最大的肌肉之一。臀大肌的作用包括维持身体平衡、驱动下肢运动、保护骨盆和髋关节、提升运动表现、塑造身体线条等。具体如下: 1、维持身体平衡:臀大肌的强壮有助于保持站立和行走时的身体稳定性,防止跌倒。 2、驱动下肢运动:臀大肌是下肢运动的主要驱动力...
下面我将从臀大肌的功能开始分析，包括臀大肌的功能，并发症，以及由于臀大肌的功能缺失而造成其它运动损伤。1.臀大肌简介。（1）起止点：起于髂骨翼后部外侧、骶骨和尾骨的背面，止于股骨臀肌粗隆和髂胫束。（2）功能：近固定收缩时，能使大腿伸和旋外，但由于该肌宽大，髋关节的矢状轴通过它的中部，所以...
一、臀大肌的功能 除了在主动伸髋和髋外展中发挥作用外，臀大肌还充当了局部和整体稳定器。作为局部稳定器，臀大肌的作用包括：通过与脊柱伸肌和胸腰筋膜的连接，稳定下背部通过收缩和压缩作用，稳定骶髂关节通过与腰大肌协同收缩，稳定腰骶区域通过与髂胫束的连接，稳定膝关节 后斜肌筋膜吊索系统 作为全局稳定器...
你有三块臀肌：臀大肌、臀中肌和臀小肌。臀大肌是三块臀肌中最大、最外侧的肌肉，构成了臀部的大部分形状和外观。臀大肌有两块，臀部两侧各一块，是一块厚实的、肉质的、四边形的肿块，其纤维直接斜向下和横向。用最简单的术语来说，臀大肌从骨盆骨的顶部开始，向下延伸到股骨（大腿骨）的上部。显然是在...
🍃 臀大肌:臀大肌是髋关节伸展最强大的肌肉。 🔄 附着点 起点:髂骨后臀线,骶骨的后侧面,尾骨,骶结节韧带。 止点:髂胫束,阔筋膜(前面3/4的肌肉)至股骨臀肌粗隆(后外侧1/4的肌肉)。 💪 功能 伸展、外旋、外展髋关节。🏃♂️ 臀中肌:臀中肌与臀小肌是膝关节重要的外展肌,也是维持姿势的重要...
在谈到臀大肌时,众所周知的一点是它只作用于髋关节,是单关节肌肉,当它收缩时,可以伸展、外展和外旋髋关节。 然而,臀大肌的作用并不止于此,考虑到臀大肌有一部分通过髂胫束向下一直延伸到小腿,它还会参与膝关节的伸展。 臀部肌肉和膝关节之间的关联是非常复杂的,比如在走路时,如果臀中小肌无法适当地激活帮助维...
臀大肌: 位置:在骨盆后外侧面皮下。 起点:髂骨翼外面,骶、尾骨背面及骶结节韧带。 止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束。 支配神经:发自脊神经骶从的臀下神经。 主要功能:髋关节后伸、髋外展、髋外旋、髋内收(下部肌纤维) 训练动作:(臀肌我们分部位做训练今天会讲的比较细致一些) 首先我们从臀部的整体维度来讲起:...