腰围测量:被测人取垂直站立姿势,双足分开25-30厘米,使体重均匀分布,平稳呼吸,用一个没有弹性、最小刻度为1毫米的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘和第12肋下缘连线的中点(通常是腰部的天然最细部位),沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤进行测量。 臀围测量:测量时,被测人取垂直站立姿势,两腿并拢,两臂自然下垂...
1、首先保持身体笔直站力,不需要太过于紧绷,但也不能弯腰驼背,只需要自然放松就可以了,这样测量出来的臀围会比较准确。 2、用事先准备好的软尺绕臀部一周,测量的维度在耻骨和臀大肌的横切面上,读取出一周的数值即可。 3、测量臀围时应注意自己测量的话数据会有不同程度的偏差,因为身体会处于紧绷状态,最好请别...
方法/步骤 1 1软皮尺量臀围首先需要准备工具,所以你要准备一个1M或2M的软皮尺。2 2测量的时间不是准备好工具后,你想测就测的,是有时间要求的。测量的时间最好是早上梳洗后,没吃早饭前进行测量,这个时间最为准确。3 3衣服要求测量前,穿比较薄的内衣,所获得的数据比较准确。4 4肢体动作测量时,身体放松...
测量臀围的正确方法: 1、身体笔直站好,自然放松就可以。 2、用软尺绕臀部一周,将软尺摆放在耻骨和臀大肌的横切面上。 测量臀围的注意事项: 1、自己测量的话身体会处于紧绷状态,数据会有不同程度的偏差,最好请别人协助测量。 2、髋骨较宽的人群,应将软尺摆放在髋骨的突出点。
腰臀比(Waist-to-Hip Ratio, WHR)=腰围/臀围 测量时采用腰节围或最小腰围,不采用腰围(脐点)。腰臀比是判定中心性肥胖的重要指标。相关概念 (1)腰围(waist circumference,M62):经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。注:...
方法/步骤 1 臀围:双腿靠拢站直,将软尺经臀部最高点水平测量一圈 2 肩宽:身体站直,手臂自然下垂,用软尺贴身测量双肩顶点间的距离。3 胸围:身体站直,将软尺经过胸部最高点水平测量一圈。4 下胸围:身体站直,将软尺绕胸部最底部一圈。5 腰围:肚脐上2cm,将软尺贴身测量一圈。注意事项 尽量保持身上的穿...
正确答案:(1)臀围测量的方法 让被测者站直,双手自然下垂,测量最大臀围,即耻骨联合和背后臀大肌最凸处。 (2)臀围测量的意义 臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况,与腰围一起可以很好地评价和判断腹型肥胖。因为脂肪无论堆积在腰腹或内脏,都难以直接测量,所以腰臀围比值是间接反映腹型肥胖的最好指标。腰臀围比值越...
臀围的测量方法是经()水平围量一周。A.腹峰点B.会阴点C.臀高点D.转子点搜索 题目 臀围的测量方法是经()水平围量一周。 A.腹峰点B.会阴点C.臀高点D.转子点 答案 C 解析 收藏 反馈 分享