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膳食营养与健康(共18张PPT)膳食营养与健康(shànshí)精品文档 引言 民以食为天开门七件事：柴米油盐酱醋茶 吃喝玩乐 病从口入祸从口出（管住(bìngcóngkǒurù)口）精品文档 健康四大(sìdà)基石第一,合理膳食;第二,适量运动;第三(dìsān),戒烟限酒;第四,心理平衡。精品文档 纲要 一、明确营养(yíngyǎng...
膳食宝塔---健康饮食的份量 营养与常见慢性疾病的预防 第2页，共67页。1居民膳食质量明显提高 能量及蛋白质摄入基本满足，肉禽蛋等动豆类、硬果类及制品，如：豆腐、豆浆等，每种食物含不同的营养成分，任何天然食物都不能提供完全的营养食物中胆固醇摄入与血胆固醇相关。怎蛋样黄判、断奶食油物物等的酸食碱性...
第五章 膳食与健康.ppt,第五章 膳食与健康 一、膳食营养金字塔 膳食营养金字塔是由世界卫生组织推荐的一种合理的膳食结构。就是怎么合理搭配进食对身体最营养最健康,其中谷物最重要占到40%,是人体健康的基础。 1992美国农业部颁布的膳食金字塔 金字塔的底部是面包、麦片
合理膳食与健康 ppt课件 合理膳食与健康 ppt课件 1 【本章提要】 本章主要介绍了平衡膳食的概念，七个基本指标；合理膳食对健康的影响及中国居民膳食指南，分析了中国人饮食 “金字塔”结构及目前存在的问题。通过本章的学习，了解膳食计划与食谱制定的要求、方法，食谱制定的基本格式与营养定额和普通大学生的...
合理膳食与健康生活方式第2课徐行居民健康管理小组系列课件(二)合理膳食一、科学的合理膳食二、膳食应遵循的原则三、合理的烹饪方法四、饮食禁忌五、膳食宝塔一、科学的合理膳食合理膳食可以概括为两句话:进食做到“一、二、三、四、五”,餐桌上要有“红、黄、绿、白、黑”。一、科学的合理膳食“一”是每天喝一袋...
膳食营养与健康PPT课件.pptx,膳食营养与健康;膳食营养的基本概念与重要性01;膳食营养是指摄入食物中所含有的;膳食营养对健康的重要性维持生命;膳食营养与饮食习惯的关系良好的;膳食营养素的分类与功能02;蛋白质的分类与功能分类:动物性;维生素和矿物质的分类与功能维生;膳
🍀 健康的饮食习惯 🍀 健康饮食的倡议🍏 目录 🍏 健康饮食生活教育 🍏 什么是健康饮食 🍏 饮食健康的影响 🍏 健康的饮食习惯 🍏 健康饮食的倡议🍇 什么是健康饮食 🍇 饮食健康的影响 🍇 健康的饮食习惯 🍇 健康饮食的倡议0 31
01合理膳食的重要性 维持身体健康 01 02 03 保持体重 合理膳食有助于控制体重，避免肥胖或消瘦，从而降低相关慢性疾病的风险。维持骨骼健康 充足的钙和维生素D摄入有助于骨骼健康，预防骨质疏松和骨折。促进消化系统功能 合理的膳食结构有助于维护消化系统的正常功能，预防消化系统疾病。预防疾病 降低心血管疾病风险 降...
糖尿病的治疗饮食李秋霞2013年8月糖尿病的治疗饮食李秋霞学习内容1 膳食平衡的定义 2 膳食平衡指南3 膳食平衡宝塔理论4学习内容1 膳食平衡的定义 2 膳食平衡 1234膳食平衡指南5食物多样,谷物为主,粗细搭配多吃蔬菜水果和薯类每天吃奶类大豆及其制品常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉减少烹调用油,吃清淡少盐膳食 1234膳食...