膝が痛くて歩けないときは、病院に行くのも辛いものです。ここでは、病院に行かなくても自宅でできる対処法を解説します。(1)慢性的な痛みは温める・熱を帯びているときは冷やす慢性的な膝の痛みに対する対応は、痛みの原因や症状の状態によって異なります。基本的な考え方としては以下のよ...
両足の膝を いっしょに曲げると 歩ける あたりまえ体操 手首を前に 何回か曲げると 人来る あたりまえ体操 人が来て 近すぎると 腹立つ あたりまえ体操 じゃんけんぽんで あとから出すと 勝てるよ あたりまえ体操 後ろからひざを カックンすると ひざカックン ...
両足の膝を いっしょに曲げると 歩ける あたりまえ体操 手首を前に 何回か曲げると 人来る あたりまえ体操 人が来て 近すぎると 腹立つ あたりまえ体操 じゃんけんぽんで あとから出すと 勝てるよ あたりまえ体操 後ろからひざを カックンすると ひざカックン ...