亲亲，适马更好些哦。亲亲，您好，腾龙100-400于2017年11月上市，现在市面有售，价格接近6000。而适马100-400则是2017年初上市，价格接近5000，亲亲，您好，因为腾龙刚上市，而且和适马焦断相同。亲亲，二手市场鱼龙混杂老师比较不建议在二手市场购买相机哦。
推荐后者，综合比较适马100-400mm更轻巧，成像也不输前者。
腾龙和适马都是副厂品牌，性能应该差不多，没用过这两种镜头，所以没法比较到底哪种更好一点。
这里我推荐适马的镜头，除了你提到的100-400外，适马还有两款150-600和60-600可以选择，看你预算了。