腹部赘肉多的原因主要有久坐不动、饮食不规律、代谢率下降、遗传因素等。 1.久坐不动 长时间坐着,缺乏运动,会导致腹部肌肉松弛,脂肪堆积。 2.饮食不规律 经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物,容易导致腹部赘肉增多。 3.代谢率下降 随着年龄的增长,新陈代谢率会逐渐下降,这会导致身体更容易储存脂肪。 4.遗传因素...
肉都长在肚子上可能是以下原因造成的:1.长期坐着不动,缺乏运动,导致脂肪堆积在腹部。2.经常食用油性比较多的食品,也会造成脂肪增厚,从而增加赘肉。3.宫寒也是造成赘肉堆积在腹部的原 肚子长肉是什么原因 邢龙副主任医师 淮北市人民医院 三甲 肚子长肉一般是由于肥胖引起的,是长时间摄入热量较高的食品,运动量较低...
1、肥胖:肥胖是导致小腹肉多的主要原因,当身体摄入的热量长期大于身体所能消耗的热量时,就会导致脂肪堆积,最终导致全身的脂肪都比较多,小腹也不例外,也就是所说的小腹肉多。 2、久坐:对于久坐的人群来说,小腹肉多是很常见的,因为久坐会导致腹部肌肉长时间得不到锻炼,使脂肪堆积在腹部,这也就导致了小腹肉多的情...
腹部赘肉多的原因是什么 腹部多余脂肪的原因主要有:遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、年龄增长和激素水平变化等。 1. 遗传因素:一些人天生代谢率较低,代表着他们消耗热量的速度较慢,容易在腹部储存脂肪。 2. 不良饮食习惯:不健康的饮食方式,如过量摄入高热量食物(如高糖、高脂肪、高油、高盐的食物)以及暴饮暴食...
肚子上长赘肉是你平时缺乏锻炼造成的,或者由于你长期久坐不动最终引起了肚子上长赘肉这种情况,平时建议你还是不要过长时间的坐在那里不动,你可以站起来多运动运动,这样就可以有效的避免你的腹部和臀部有赘肉,平时要多喝水促进新陈代谢也可以减少赘肉。 患者咨询 女性小肚子大是什么原因? 马淑云主任医师 西安医学院第...
胖肚子胖腰,即腰腹部肥胖,由于腰腹部的脂肪囤积造成的一种体型表现,主要原因是热量摄入过多、缺乏锻炼和向心性肥胖,具体见于以下三个方面: 1、热量摄入过多 很多人的饮食习惯不佳,爱好薯片类的膨化食品和炸鸡类的油炸食品等,这些食物的热量都非常高,再者还有人有吃宵夜的习惯,就导致每天摄入的远远大于身体所需的热...
很多人的腹部赘肉多是因为长时间有大量喝酒行为，酒精获取过多疾病容易出现。另外，很多人饮酒过量引发了酒精肝，脂肪肝，这些类型的疾病不断发展，脂肪物质浸润肝脏，除了肝脏受到损伤，腹部也容易有肥胖的表现。如果可以纠正不良行为，通过远离酒精来保持健康，不仅体重稳定，腹部保持平坦，还可以增强抵抗力，保护肝脏，...
女性有赘肉的原因,因为食用含热量过高的食物过多如点心糕点,含糖饮料,富含油脂的肥肉和坚果等造成脂肪在肚子上堆积。平时很少做腹部的运动,如仰卧起坐,经常坐着躺着使脂肪堆积。如果穿的衣服较少,暴露部位较多,可能会造成寒气瘀滞,也容易造成肚子上有赘肉。 腹部赘肉多是什么原因? 汤大纬副主任医师 合肥市第二人民...
腹部赘肉多通常是由于运动量过少引起,若患者存在久坐的习惯,通常会导致脂肪在腹部堆积,从而导致腹部赘肉较多;同时暴饮暴食或者喜食甜食,甜食中的糖分会导致机体血糖上升,导致多余的脂肪堆积在腹部,而腹部对胰岛素的敏感性较高,较容易导致出现梨型身材。建议平时饮食以清淡为主,避免进食过于油腻及过甜的食物,加强身体锻...