如果闪着腰了应该躺下休息。不要睡在柔软的床上。躺下后,卷曲下肢,避免拉直,并让肌肉完全放松。如果疼痛明显,请在后腰上涂抹缓解疼痛的药膏。下背部可以热敷。如果疼痛明显,可以服用一些消炎镇痛药进行治疗。 腰闪了是平躺还是趴着好 李波主任医师 重庆医科大学附属永川医院 三甲 腰闪了应该是平躺比较好。闪腰以后是...