另外,上举吸气,使横膈下降,由于抬脚跟站立,自然使小腹内收,从而形成逆呼吸,使腹腔内脏得到充分自我按摩;呼气时上肢下落,膈肌向上松弛,腹肌亦同时松弛,此时腹压较一般深呼吸要低得多,这就改善了腹腔和盆腔内脏的血液循环。平时,人两手总是处于半握拳或握拳状态,由于双手交叉上托,使手的肌肉、骨骼、韧带等亦能得以调...
根据上述症状及表现，我判断她为痰湿淤堵，造成的冠心病。所以做准备从活血化瘀、燥湿化痰的角度，帮她调理。开方：半夏、川芎、穿山甲、茯苓、陈皮、当归、红花、甘草。方中川芎、当归、红花和丹参可以活血化瘀，帮助清除体内的瘀血，打通气血运行的道路。穿山甲通经活络，可以促进气血运行。半夏、陈皮、甘草和茯苓，都...
②方法一:用拇指桡侧沿着太阴肺经在表皮上从上到下捻揉,重复3-5遍,力度不宜过重,能够起到调理气机的作用。 ②方法二:使用“擀面杖”进行辅助,更省力,尖端还可以用来点按穴位,15-20分钟即可,力度轻柔。 第二部——四个特效穴 打通...
最近工作压力大,再加上饮食不规律导致我的肠胃不好,而且晚上还总是睡不着朋友给我推荐了这家藏在小区里的中医调理工作室,抱着试试的心态来看看 和其他养生馆不同的是她家用的是古法腑脏调理,治疗师在我肚子周围来回按压后就直接说出了我的问题所在,长期压力焦虑使心火淤滞不能往下去,需要及时调整心态否则心脏会...
就西医学而言，常采用支架植入或心脏搭桥手术以扩张阻塞血管，恢复心脏供血。然，即便疗效显著，若体内痰湿、淤堵情况未得到改变，术后仍然可能复发。相反，从中医学的观点，冠心病被归类于“胸痹”范畴。治疗应侧重调节脾脏功能。可能有人疑惑，冠心病理应是心脏问题，何以需要调理脾胆功能？实际上，脾胃掌控人体运化体系...
有没有一些简单易学的,最好是对腑脏有调理的,自己在家也可以对照练习一下的气功,所以今天推荐六字气决给大家。六字气訣又名「六字气」、「六字气法」,最初则成为「行气」,是傳統气功的一種。一千五百年來,傳承不絕,而且尚在發展進步之中。天地大宇宙,人体小宇宙,学会调理自己,顺应天地,健康就掌握在自己手...
经常疏通这几个部位,可以调理腑脏、背部、头颈的问题 明代的《针灸大成》记载了著名的“四总穴歌”:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。 从那时起,四总穴就成了人们学习穴位的基础,对于平时不太懂得穴位养生的朋友,记住这首歌诀,就能为自己保健了。 这四个穴位,是“远道取穴”的典范,就像我们平...
糖尿病人可用 山药30克、莲子15克和大米熬粥，益气补脾。或用葛根30克、山药30克、瘦牛肉300克煲汤常服，即可降糖，又可补脾，调理腑脏 还可用隐型针灸贴糖尿病穴位调理腑脏无任何副作用。
调理腑脏 1.1万 下载订阅分享 声音(5)评价(1) 正序 | 倒序 5 蔡君如-秋叶望机(调理腑脏机能的音乐) 29202021-01 4 蔡君如-火精灵(能量与气息俱足的音乐) 12732021-01 3 蔡君如-对花咏(疏通血液循环的音乐) 29642021-01 2 蔡君如-春意(调整骨骼与肌肉的音乐) 13722021-01 1 蔡君如-迴旋舞(意识清理音乐) ...
随着现代医学进步,更多疾病被发现,我们对合谷穴的认识也在增加,对于现代的高血压、脑梗问题,合谷穴也有着很好的调理作用。 四总穴,分布在我们的四肢,每个穴位左右各一个。 它们虽分布在四肢,却对我们的腑脏、背部、头颈起着不同的作用;而针对的问题,也是我们生活中常见的小毛病,所以实用性是非常强的。