1/17 营养味美的芹菜腐竹。 2/17 洗净的芹菜切段、腐竹切小段、里脊肉切丝,忘了拍切的肉丝。 3/17 锅烧热后,下入20克花生油。 4/17 放入蒜瓣,煸出香味。 5/17 放入切好的里脊肉煸炒。 6/17 炒至肉色发白。 7/17 盛出备用。 8/17 锅中留底油。 9/17 将芹菜段放入锅中。 10/...
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芹菜:活血化瘀 食材用料 腐竹100克相克食物 芹菜400克相克食物 油适量 盐适量 生抽适量 大蒜适量相克食物 芹菜炒腐竹的做法 1.腐竹用温水泡发 2.泡发后洗净切段 3.芹菜洗净去外皮,切段 4.锅中热油,放大蒜炒香 5.放入芹菜翻炒均匀 6.放入腐竹翻炒 7.加入适量盐调味 8.适量生抽,翻炒均匀后出锅即可享用 9...
腐竹2-3根芹菜3小颗 橙色黄色小彩椒各半个蒜1个 姜2片生抽1勺 蒸鱼豉油1勺油,盐适量 步骤1 腐竹提前泡软切小段,芹菜洗净切小段,彩椒姜片切丝,蒜拍碎。 步骤2 锅中放油,放姜蒜炒出香味,倒入腐竹和芹菜,翻炒几分钟。 步骤3 加一点水,中火盖盖焖2-3分钟。
腐竹炒芹菜 By 绿野薄荷 一道小菜，清新爽口。不管是正餐或夜宵，都很可口。原料：芹菜、腐竹、葱、生抽、盐、味精。做法步骤：第1步、主要原料。第2步、腐竹泡发，切段备用。第3步、芹菜洗净切段备用。第4步、芹菜焯水，捞出过凉水。第5步、烧热油，葱花炝锅。第6步、放生抽炒香，放腐竹炒到入味。第7步...
腐竹炒芹菜，素菜小炒，简单又下饭 腐竹炒芹菜By 雨中漫步_kRsJPX 原料：芹菜、腐竹、花生油、葱末、盐、生抽。做法步骤：第1步、芹菜洗净切好。第2步、泡好的腐竹切好，焯水。第3步、锅内水烧开焯水1分钟。第4步、葱切好。第5步、锅内放油烧热，放入葱末炒出香味。第6步、倒入腐竹、芹菜翻炒一会。第7...
芹菜炒腐竹的做法 步骤1 把干腐竹放入凉水里,浸泡一夜,把腐竹泡发。 步骤2 芹菜洗净切段,腐竹切成菱形,大蒜和姜去皮切成片; 步骤3 锅里烧开水,下去芹菜段焯水1分钟,捞出过凉水备用 步骤4 炒锅里热油,下姜蒜片爆香 步骤5 倒入腐竹炒熟 步骤6 加入芹菜翻炒 ...
---【芹菜炒腐竹】--- 准备食材 :腐竹(提前泡发)200克、芹菜150克、红椒片适量、蒜片、葱花、食盐、鸡精、陈醋、一品鲜酱油、植物油。做法步骤 :1、首先我们把芹菜掰开冲洗干净，用削皮刀削去芹菜的粗茎。芹菜的茎在烹调前需去掉，尤其是老年人很难嚼烂，不削去芹菜的粗茎，会影响成菜的口感。2、随后把...
芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹的做法 1.准备香畴腐竹。 2.芹菜切菱形段。 3.准备葱花和小米椒。 4.姜片和蒜片。 5.水中加盐 6.色拉油。 7.芹菜焯水一分钟,捞出备用。 8.腐竹焯水五分钟,捞出备用。 9.锅热加色拉油。 10.爆香葱姜蒜小米椒。 11.倒入芹菜和腐竹。
芹菜炒腐竹 原料：芹菜、泡发腐竹、红椒、油、盐、葱花、味精、淀粉。做法步骤：第1步、备料：芹菜，腐竹，红椒都切斜刀。第2步、沸水中加少许盐焯一下芹菜，变绿后立即过凉水捞出装盘。第3步、葱花爆香。第4步、芹菜，腐竹，红椒一起放入锅中翻炒。第5步、大火快速翻炒，出锅前加入盐，味精勾薄芡出锅。