腐竹炒肉的热量和减肥功效 热量:260大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)260.00 碳水化合物(克)5.46 脂肪(克)18.61 蛋白质(克)19.95 纤维素(克)2.14 原料 腐竹(干)50.0g 猪肉100.0g 生抽5.0g 青椒35.0g
每100克的腐竹约含有400大卡的热量,而每100克的瘦肉大约含有100-200大卡的热量。此外,烹饪过程中所使用的油和调料等食材也会增加菜品的热量。为了准确计算腐竹炒肉的热量,需要了解所使用的各种食材的热量和烹饪方法。此外,个人的热量需求因年龄、性别、体重等因素而异,应根据个人实际情况合理搭配饮食。 2023-08-24 ...
腐竹炒肉的热量信息 100克腐竹炒肉的热量大约为260.00大卡 去京东商城购买 100克腐竹炒肉营养成分含量表 脂肪18.61 碳水化合物5.46 蛋白质19.95 纤维素1.81 热量(大卡)260.45 腐竹炒肉制作材料 腐竹(干)50.0g 猪肉100.0g 生抽5.0g 青椒35.0g 辣椒(小红尖辣椒)35.0g ...
100克青椒腐竹炒肉片的热量大约为198.00大卡 去京东商城购买 100克青椒腐竹炒肉片营养成分含量表 脂肪12.10 碳水化合物5.54 蛋白质17.55 纤维素0.10 热量(大卡)198.48 青椒腐竹炒肉片制作材料 猪肉(瘦)80.0g 腐竹(干)30.0g 青椒50.0g 大蒜5.0g 豆瓣酱10.0g ...
1、清炒腐竹。 腐竹是一种营养比较丰富的食物,很多朋友们都喜欢吃炒腐竹。虽然说腐竹看着比较清淡,炒起来的话口感也还不错。但是很多人都不知道,腐竹当中也含有大量的油脂成分,据相关研究发现:每100克腐竹当中其热量就有460大卡,这种热量要比猪肉的热量更高,正是因为如此,所以对于减肥的人群来说,还是尽量要少吃...
魔芋粉:魔芋粉其实不是碳水,属于蔬菜的范畴,热量最低,但口感肯定比上面几种差很多。 2. 保留螺狮粉包,但不加油包,必须加油包的,煮好粉后也要用吸油绵纸去掉。 3. 配料尽可能丰富,比如午餐肉、鸭掌、鹌鹑蛋等,不要光嗦粉,花生可以保留,炸腐竹和响铃卷可以少量加一些。