脾虚痰湿,这才是肥胖..脾虚痰湿是因为脾胃虚弱,导致内分泌失调,这里的“痰”指人体津液的异常停留,聚积,无法正常排出,时间久了形成痰湿。很多胖人看似壮实,实为虚胖。由其是肚子上脂肪多,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。
脾虚减肥5步走脾虚导致的肥胖,应该用以下5种方法调理。1、健脾多吃“芡实”脾胃虚弱的人建议多食用芡实。芡实药性平和,不温不燥,既能健脾,又能除湿,且四季均可食用。此外,还要注意调整饮食结构,定时适量,温热适宜。甜食,过饱都会伤脾,所以过节也应该注意合理进食。2、运动祛湿脾胃虚弱的人由于长时间久坐不动,...
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导致你肥胖的理由💁1⃣经常熬夜肝火旺盛内分泌紊乱代谢慢2⃣喝水量不够经常用饮料代替水3⃣饮食不规律经常饿一顿饱一顿容易肥胖4⃣脾虚湿气重基础新陈代谢能力差脂肪囤积5⃣口味太重吃太多盐糖辛辣等食物6⃣经常不运动脂肪含量过高肌肉量少肥胖7⃣体寒爱吃凉的冰的东西导致减肥困难 送TA礼物 来自Andr...
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79 肥胖的原因找到了!肝郁脾虚是根源 2022-07-30 19:19:0013:53 2.7万 所属专辑:口袋里的中医|脾胃|气血|食补|慢病 喜欢下载分享 声音简介 李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识,通过通俗易懂的语言告诉大家,如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。 树的营养靠根吸收,人的营养靠脾胃运化,人如果脾胃不好,就如同...
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