首先，可以选择红枣茶。红枣是一种常见的食物，具有健脾益胃、补血养颜的功效。将红枣制成茶，不仅能够改善脾胃虚弱的情况，还能够增强免疫力，对于女性来说还能够调节内分泌，缓解经期不适。其次，可以选择荷叶茶。荷叶是一种清热解毒的食材，具有降血压、降血糖的作用。将荷叶泡水喝，能够清除胃肠中的毒...
脾虚的人经常的话有两种情况，如果是胃弱，这类病人吃的比较少，吃饭也不香，建议喝健脾和养胃的茶，比如红茶;脾胃不和，胃的功能特别亢进，这类患者特别能吃，有胃热、胃有积滞，这里推荐喝普洱茶;假如是脾胃虚寒，一定不要喝绿茶，喝发酵或者半发酵的茶叶比较好，当然小麦或者大麦都可是入脾脏的，...
1、金沙玉米粥 玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处，气虚的人多吃可适当缓解身体亚健康状况。2、人参大枣...
脾胃虚弱患者可以喝一些温补效果的茶或者选择健脾养胃的中药代茶饮。 1、山楂有很好的健脾开胃功效,将山楂掰开后用开水冲泡直接饮用。 2、陈皮、红枣配伍健脾益胃止泻作用,用开水冲泡20分钟后当作茶服用。 3、黄芪枸杞泡茶,在补血补气同时也有健脾养胃的功效。 4、红茶性温,并且有暖胃的作用,要调理脾胃虚弱可以适当...