三、搓-经常搓涌泉穴,百病不沾染“涌泉穴”是人体的一个重要穴位,也是全息医学中肾脏在脚部的“反射区”。 《外台秘要》说:“按涌泉,养生之要也。”《石室秘录》中说:“擦足心,乃长生之法。” 四、温-寒从足下生,温足保太平祖国医学认为“诸病从寒...
1.足内侧 可触及内踝、舟骨粗隆(约内踝前方2.5 cm处)、第一跖骨底部粗隆和第一跖骨小头(图1--2)。 2.足外侧 可触及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小头(图1--3)。 3.足底部 可触及足跟下方的跟骨结节、第一至第五跖骨小头及第一至第五跖骨基底膨大部等。...
脚部是足三阴经的起点,又是足三阳经的终点,踝关节以下,就有60多个穴位,刺激这些穴位,会改善各个器官的功能,增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络。如大拇趾是肝、脾两经通路,可疏肝健脾,增进食欲,治肝脾肿大;脚掌心是肾经涌泉穴所在,能治肾虚体亏。人体各器官如有任何微小病理变化,都...
另外,进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前,应测定一下针刺样的反射痛点,以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,从而达到良好的按摩效果。 大脑:位于两足足底...
另外,进行足部按摩时应保持室内清静、整洁、通风,按摩前用温水洗净足部,全身放松。按摩每个穴位和病理反射区前,应测定一下针刺样的反射痛点,以便有的放矢。按摩结束后30分钟内患者应饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,从而达到良好的按摩效果。 大脑:位于两足足...
脚掌部有许多重要的穴位，其中最重要的是涌泉穴。涌泉穴属肾经。《达摩秘功》将此穴列为“延寿十五法”之一，经掌按摩此穴，具有补肾健脑，增强智力的功效，并且能安心宁神，舒肝明目。脚掌刺激有两种方法：一是整体摩搓法；一得穴位按揉法。端坐在椅子上，将左脚抬起放在右腿上，用左手按住左脚腕部，用右手拿一...