1.关节损伤: 脚蹬拉力器在使用过程中,若姿势不正确或力量过大,容易导致关节承受过大的压力,从而引发关节损伤。尤其是膝盖和踝关节,这两个部位在运动中承受的力量较大,若保护措施不当,很容易造成关节损伤。 2.肌肉拉伤: 脚蹬拉力器锻炼时,若肌肉力量不足或训练过度,容易导致肌肉拉伤。肌肉拉伤不仅会影响训练效果,严...