以下是一些缓解脚后跟疼的方法:1.休息:减少运动量,避免剧烈运动,以免加重疼痛;2.冰敷:在疼痛初期,每隔2-3小时冰敷15-20分钟,可减轻疼痛和肿胀;3.压迫:使用弹性绷带或护踝等压迫器具,减少疼痛和肿胀;4.抬高:将脚抬高,以减少肿胀和疼痛;5.药物治疗:如果疼痛严重,可以使用非处方止痛药或就医开具的处方药。如果脚...
脚后跟疼可能是过于劳累、跟腱炎、痛风性关节炎等原因所致,一般可以通过多休息、理疗、药物等方法进行治疗。 1、过于劳累:如果做剧烈运动锻炼,可能会导致过于劳累,可以通过多休息的方法进行缓解,另外还需要穿平底以及舒适的鞋子。 2、跟腱炎:可以通过理疗的方法改善,在局部进行按摩以及热敷,能够促进血液循环,另外还可以...
脚后跟疼是怎么办 脚后跟疼痛可以采用休息、冷敷、使用支撑性鞋垫、物理治疗、局部麻醉药膏等办法缓解。如有类似症状应尽快就医。 1、休息:避免进行加重脚后跟疼痛的活动,如长时间站立或跑步。可遵循医嘱使用布洛芬片、萘普生片或阿司匹林片等药物治疗。 2、冷敷:遵循医生建议在疼痛部位敷上冰袋,可以减轻炎症和疼痛。 3...
脚后跟疼需要根据具体原因采取相应的措施,常见的原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、痛风等。建议及时就医,根据不同原因,在医嘱下采取针对性的措施。 1、足底筋膜炎:长期站立、行走,过度使用足底筋膜,导致筋膜发炎。休息、热敷、按摩,拉伸足底筋膜;使用足弓支撑垫;口服非甾体抗炎药,如布洛芬。 2、跟...
脚后跟一般是指足跟。足跟疼可能是不良生活方式、跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨刺、跖骨骨折等原因所导致,需要查找具体的原因,然后听从医生的指导采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行治疗,能够帮助减轻疼痛症状。 1.不良生活方式:如果在平时的生活当中经常做比较剧烈的运动锻炼,并且还经常穿不合脚的鞋子,可能会导致...
脚后跟出现疼痛可以是腱鞘炎也可以是跟腱炎。需要注意具体疼痛的部位,也可以通过拍片检查,确定有没有跟骨骨刺等症状的存在,最好是根据病情进行针灸按摩物理治疗,如果是疼痛特别严重,也可以口服止痛药或者是外用止痛软膏进行对症治疗。 脚后跟疼痛怎么办 1、注意多休息:脚后跟如果出现疼痛的症状,要避免继续让跟骨受压,短...
答脚后跟疼痛在临床上是比较常见的症状,常见原因有以下几点:1、脚后跟长期受压导致。2、外伤,如跟骨骨折。3、跟腱炎。4、跟骨骨刺。5、跟骨骨膜炎。6、跟骨下脂肪垫损伤。7、跟骨后滑囊炎。8、跟骨下皮神经损伤。 查看更多 南京江呈芯健康咨询广告 一走路或者站起来脚后跟就疼怎么办 60秒响应24小时在线98%好...
患者咨询 脚后跟走路痛怎么办? 刘彬主治医师 日照市中心医院 脚后跟走路痛不走不痛的原因可能是跟疼症或筋膜炎,建议采取以下措施:1.减少走路量,避免过度运动。2.晚上可以用热水泡脚,外用膏药或氟吡洛芬贴膏。3.口服祛风止痛胶囊。需要注意的是, 患者:我是一个建筑工人,走路多 医生:一天大约能走多少步 查看更多...
左脚脚后跟疼可能是筋膜炎、骨刺等引起的。一般可以通过口服用药或者是微创手术的方法治疗,具体治疗需要严格遵医嘱。 1、筋膜炎:筋膜炎病因并不明确,可能是长时间呆在寒冷、潮湿的环境所致,通常会出现局部疼痛的情况,还有可能会出现运动障碍的症状。左脚脚后跟疼痛如果是筋膜炎引起的,如果是急性期,一般可以通过消炎镇痛...