吃脆骨可以起到一定的补钙作用。 脆骨是动物的软骨,其中含有大量的蛋白质、钙离子和维生素D,因此适量吃脆骨是可以起到补钙作用的,但如果体内存在钙元素缺乏的情况,单纯吃脆骨补钙效果并不是很显著,补钙速度比较慢,缓解症状也比较慢。 当严重缺钙时一般需要在医生指导下补充钙剂,例如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3等,...
吃脆骨确实可以适量的补充一些身体所需要的钙离子,但是补充的量非常有限。脆骨里面除了钙离子以外还含有很多的膳食纤维,对于一些脾胃虚弱的人群一般不建议吃脆骨。不然有可能会刺激胃肠,严重的甚至可能会出现胃痛现象。一般建议最好可以选择通过喝牛奶来进行补钙,这样既不刺激胃肠,又可以吸收大量的钙离子,从而增加骨骼的强度。
脆骨病患者补钙不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
脆骨是一种具有多种营养成分的食物，含有蛋白质、钙、磷、铁等矿物质以及维生素等多种营养成分。首先，蛋白质是人体生命活动中不可或缺的营养素，它有助于维护组织的生长和修复，保持免疫系统的健康。脆骨中的蛋白质含量较高，可以满足人体对蛋白质的需求。其次，脆骨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。这些矿物质...
靠软骨来补钙是不足够的哟,你如果需要吃一些含钙丰富的食物,我可以给您一些建议😊。 患者 吃鸡腿上的脆骨补钙吗?(男,19岁) 李霞医生 您好!很高兴为您解答! 患者 ?? 患者 吃鸡腿上的脆骨补钙吗? 李霞医生 脆骨是鸡腿上组成成分 李霞医生 它里面有钙的成分 李霞医生 但它的钙含量少 李霞医生 靠...
。脆骨确实能够补钙。脆骨中含有非常丰富的钙离子和维生素d3，可以加速骨骼对钙离子的吸收，能够增加骨骼的强度、降低骨质疏松发生的概率。但是需要注意，脆骨中除了丰富的钙离子以外，还含有一定的纤维素。这种纤维素摄入过量很有可能会刺激胃肠道，引发腹痛、腹胀的现象。所以建议不要吃的特别多，平时可以...
的优势，而且脆骨中的胶原蛋白在进入身体时并不直接进入骨骼，而是被消化分解成氨基酸，被身体吸收。因此，从客观的角度来看，动物的骨骼可以补充一定的钙，但优势并不明显，不是不可替代的，也没有必要选择钙补充剂，喜欢吃一些朋友可以适量吃，不喜欢吃的朋友不必补充钙来强迫自己。动物性食物是我们每天...
如果你想补钙的话，建议你可以口服一下碳酸钙d3颗粒，效果非常不错，平时一定要多喝一些骨头汤，多吃...
很多人认为,骨质疏松症就是缺钙,补钙多喝骨头汤,这是补钙的误区之一,骨头汤里可被人体吸收的钙量微乎其微,老年人喝多了还容易引起血脂、血尿酸的升高,适得其反。通过食疗补钙,合理膳食、多晒太阳、养成运动健体的好习惯,才是补钙的正确...