给脂肪肝患者的饮食、运动建议 1、戒糖,控制饮料,蛋糕,面包,雪糕等 2、碳水主食用粗粮(玉米,地瓜,南瓜等)代替精细米面 3、多喝水,水中可以泡些茶叶,柠檬等 4、每天步数在6000步左右 5、饮食均衡,注意摄入优质蛋白,蛋,奶,鱼,鸡,少吃肥肉 6、不饮酒...