能坚持减肥的人,能有多狠? 我想,那一定有着强大的意志力和自制力。 “意志力的体现”就是把减肥这件困难的事情,持续的坚持做下去,持续的只做一件事,把它做精,做绝,那才是真正的意志力! 而“自制力体现”的就是对自己的狠,控制自己的嘴,压制自己对美食的欲望,强迫自己有规律的生活作息,逼着自己去运动,才...
30斤的脂肪居然有这么多,能瘦下来的都是狠人呀! 你身边有这样的人吗?#自律 #减肥 #体重管理 #你的坚持终将美好 39 10 8 14 举报发布时间:2024-10-31 11:55 全部评论 大家都在搜: 爱健身的浩天 作者 ... 你身边有这样的人吗? 58分钟前·北京 0 分享 回复 展开1条回复 一碗蛋炒饭 ... 109天,...
2回复1 减肥吧 liuhanpengaa 很多人,进店就问,能快速瘦下来吗?我说你是一天长上去的吗?都是一个道理,任何事物都没有速成,减肥也一样,下来的快,上去的也一样快,这就为什么有的人年年减肥年年胖的原因,按我的方法狠下决心一小段时间,你会看到不一样的你,... 分享回复赞 石家庄吧 石家庄的雾霾天 【新年...
物是人非 ... 控制饮食。每天跑步。180到120,60斤。半年[呲牙]。舒服 3天前·山东 0 分享 回复 展开7条回复 @✨发财💞被爱 ... 我就需要减下30斤,可是还没有做到 1天前·河南 0 分享 回复 璐哥健身 作者 ... 你减肥最多坚持多久,下来了多少呢? 5天前·江苏 1 分享 回复 展开6条回复 ppppp...
普通人减肥十斤,十斤脂肪热量约为38000千卡,一百斤脂肪热量需要翻倍。对于贾玲这种比较肥胖的人群来说消耗的热量则需要更多,而且短时间内大幅减重,对身体和心理都会造成巨大伤害,她说杀青那晚,自己光着膀子吃了五包威化饼干,就是说减肥哪有不疯的。一年瘦100斤,连声音都变了,可想而知贾玲减肥有多狠。像我们普通...
30斤的脂肪居然有这么多!能瘦下来的都是狠人呀,你身边有这样的人吗?#自律#减肥#体重管理#你的坚持终将美好,于2024年10月16日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
那个时候我又控制不住了,所以一个月我掉了10斤,我的孩子快六个月了,截止今天我的体重是142斤,用了一个月的时间,从百六十多调到了142斤,我用了一个多月,我也很瘦,曾经只是曾经现在生了娃结了婚,所以我也想像以前一样的身材,那肯定是回不去了,但是很多人说是瘦不下来的,我不信,所以我想再试一试,万一...
因为做起来太难了,你能坚持一两个星期就不错了,坚持一个月都是狠人!这里面藏着一个心理学的底层逻辑。那些“减肥绝招”,都是博主在痛下决心的情形下,强烈要求改变现实,咬牙坚持下来的,普通人只是出于兴趣,而没有强大的动力,是没办法实现逆袭的。有句话说得好,叫做:你不改变,是因为痛苦不够多!你没有经受别人...
很多人问我是怎样瘦下来的三个月没吃过米饭面食没有尝过有味道的食物对自己狠一点才能遇见最美的自己 只看楼主收藏回复 ok小时候可美 视频来自:百度贴吧送TA礼物 回复 1楼2020-07-07 04:45 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示0...
①夜晚,敌人从炮楼的小窗子里,呆望着这阴森黑暗的大苇塘,天空的星星也像浸在水里,而且要滴落下来的样子。到这样的深夜,苇塘里才有水鸟飞动和唱歌的声音,白天它们是紧紧藏到窝里躲避炮火去了。苇子还是那么狠狠地往上钻,目标好像就是天上。②敌人监视着苇塘。他们提防有人给苇塘里的人送...