导读正常情况下,胸背部穴位一般有有膻中穴、大椎穴、太渊穴、肺俞穴、心俞穴等。具体分析如下:1、膻中穴:膻中穴是心脏经的重要穴位,具有调节心脏功能、舒缓心悸、缓解胸闷等作用。2、大椎穴:大椎穴是治疗胸背部疼痛和肩颈部不适的重要穴位。... 正常情况下,胸背部穴位一般有有膻中穴、大椎穴、太渊穴、肺俞穴、...
日常可以通过按摩志室穴温补肾阳。按摩时取俯卧位，用双手拇指指腹分别按压两侧穴位，力度由轻到重，有酸胀感就行，每次按压3-5分钟，每天可多次。也能艾灸，不过腰部有急性损伤、皮肤破溃或孕妇可别这么做。风门穴：呼吸防御小哨卡 风门穴在背部第2胸椎棘突下，旁开1.5寸，是人体抵御外邪入侵的重要关卡，就像...
[2.3]--胸背部常用穴位(上)是[中医]中医推拿保健与养生的第7集视频,该合集共计56集,视频收藏或关注UP主,及时了解更多相关视频内容。
中脘 [位置] 位于脐上4寸处;取穴时，仰卧，于腹部正中线、脐上4寸处取穴。[功能] 健脾利湿、和胃降逆、润肤益容，对面部皱纹、萎黄无华、荨麻疹、酒糟鼻有效。[方法] 直刺1～2寸。气海 [位置] 位于脐下方1.5寸处;取穴时，须仰卧，于前正中线，脐下方1.5寸处取穴。[功能] 升阳补气、补虚固本，增肌...
按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。 07 穴位解剖 有斜方肌,深层为肩胛提肌与冈上肌;有颈横动、静脉分支;布有腋神经分支,深层上方为桡神经。
膈俞穴位于背部,第 7 胸椎棘突下,旁开 1.5 寸。找到第 7 胸椎棘突后,向两侧旁开约两横指宽处即为膈俞穴。 膈俞穴堪称气血调和的 “平衡枢纽”。它在人体气血调节方面发挥着关键作用,有活血化瘀、宽胸理气的功效。对于瘀血阻滞导致的各种疼痛,如胸痛、胁痛、胃脘痛等,按摩膈俞穴能起到很好的缓解作用。同...
【刺灸疗法】直刺0.5～l寸。 【按摩疗法】用拇指按揉肾俞穴100~200次,每天坚持,可缓解治疗月经不调、阳痿等。 07 穴位解剖 在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间:有第二腰动、静脉后支;布有第一腰神经后支的外侧支,深层为第一腰丛。
胸背长痘——肺俞穴、屋翳穴、阴陵泉穴 《黄帝内经》里讲：“汗出见湿乃生痤痱”。所以想要祛除胸背的痘痘，就要祛湿清热。艾灸肺俞穴对于祛除肺经上的湿气很有帮助。屋翳（yì ）穴是调理各类皮肤问题的要穴，当然也可以调理痘痘。阴陵泉穴是足太阴脾经的合穴，善于调节脾肾功能，有健脾益肾、利水祛湿的作用。赶...
一到夏天胸、背部就爆痘?这是湿热,要艾灸这几个穴位 艾的创始人 来自专栏 · 古今中华 2 人赞同了该文章 这一阵子,热的让人没心情、没胃口、没脾气,唯一想做的就是待在冰箱里冬眠。如此高温的环境,却总有小哥哥小姐姐不敢穿露肩、露背的衣服,这次的原因不是因为胖,还是因为“痘”! 咱的皮肤也不敏感,平...