1 将小土豆洗净沥干，对半切开。2 抱子甘蓝洗净沥干，切除根部，对半切开。3 洋葱洗净切块。4 烤箱预热190度，将三种蔬菜混合，加入橄榄油拌匀，撒入盐和黑胡椒，放入烤箱烤15分钟，待蔬菜烂软上色即可拿出。5 混合第戎芥末酱、蜂蜜、雪莉酒醋，加入橄榄油持续搅拌至粘稠，加入柠檬汁调味后和沙拉蔬菜拌匀即可。
花生仁用沸水泡后剥去皮,再用热油炸脆,捞出晾凉.把生菜叶洗净.随即把胡萝卜丁,花生仁放入盆中,加精盐,糖,柠檬汁和鲜奶油,用筷子拌匀,给孩子食用前,把花生菜先铺在盘中,再将胡萝卜沙拉子放到花生菜叶上面,就可以端上桌给孩子吃了.这种沙拉子含有丰富的维生素和其它营养物质,而且花生菜十分艳美,孩子从色泽上...
【萨瓦迪卡,泰式鸡丝胡萝卜沙拉】1.鸡肉洗净抹,用料酒稍腌;凉水下锅,水开后转小火煮5分钟,取出晾干后撕成丝。 2.胡萝卜、红甜椒、洋葱、小白菜洗净沥干,全部切丝;青小米辣切圈;2.制作酱汁:取一个密封罐,加入青柠汁1大勺+1小勺、橄榄油2大勺、芝麻油1大勺、生抽1/2
【水波蛋胡萝卜沙拉】1.煮开一锅水,关火。鸡蛋打在一个空的碗里,碗一半入水一半在水面,45度角半倾斜地让蛋缓缓地能够完整的整个滑入开水中,直接打进去的话容易散掉。然后暂时不要动它;2.胡萝卜削皮切块,煮至稍微软身即可,捞起沥干水;3.这时鸡蛋差不多开始成型,用勺
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【蔬菜水果沙拉】所需食材:西兰花半个;鸡蛋1个;松花蛋半个;人参果1个;猕猴桃1个;胡萝卜2根;橘子1个;橙子半个;红心柚子适量;大蒜3瓣,六月鲜特级原汁酱油1勺;味达美清香米醋1勺;白糖、葡萄、柠檬、盐各适量。 做法及步骤: 准备食材:西兰花、葡萄、人参果洗净,在淡盐水种浸泡10分钟左右,然后再反复清洗干净。
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