火大的瘦人阴虚;长斑的瘦人血淤;内向的瘦子气郁;爱长疮的瘦人有湿热…… 根据不同胖瘦的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该补气;瘦人应该补血。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。 第一章 气血平衡是健康的根本 在中南海,我前后为三位老首长做过保健医生,他...
这本书就是告诉大家如何针对自己的体质进行减肥和养生的，所有类型的胖人都可以通过这本书了解到补气、调气的方法，让自己快速地瘦下去和健康起来；所有的瘦子都可以通过这本书掌握补血、调血的方法，让自己的身体更加强壮，不怕疾病侵犯。中医在减肥和养生领域有许多独到的经验和实用的小窍门，这本书将为您一一呈...
既然过胖、过瘦对健康都有害无益，那么，我们就应该努力恢复到胖瘦适中的体形。总的来讲，胖人多气虚，瘦人多血虚。这就有了解决胖瘦带来的问题的大思路——胖人要补气，瘦人要补血。2．胖瘦是体质的外衣，体质才是气血的晴雨表 胖人总是千方百计地想减肥，瘦人也总是想尽一切办法让自己更强壮。可是到头来，往...
与前作相比,《胖补气 瘦补血2》理论更加深入、方法更加具体、应用更加细化。作者不仅会指导各位胖人、瘦人辨明自己的体质,而且针对不同体质者常见的健康问题给出了切实可操作的调养方法。这些方法包括了食疗、按摩、艾灸、刮痧等多种自然疗法,安全、有效、便捷,是适合家庭使用的养生方法。 作者简介 ··· 胡维勤 ...
《胖补气 瘦补血(2)》(胡维勤)内容简介: 这是一本由中南海保健医生胡维勤教授撰写,告诉世界上所有的胖人和瘦人应该如何改善体质和调养气血的书。不辨体质而减肥,恰如喝毒药来止渴;毫无目的而进补,等于往身体里灌毒素。本书以中医体质学为理论依据,...
《胖补气,瘦补血》2之一分钟就可以判断自己的气血水平 第一节 气不足则胖,血不足则瘦 一天,一个老干部活动中心请我去讲养生,课间休息时,一位胖子走上前来问:“胡教授,你说气血平衡是长寿之本,讲得太好了,不过,我们普通人怎么知道自己的气血是否平衡呢?你给我摸摸脉,看我的气血如何?” 我说:“不用摸...
胖补气 瘦补血29.0 | 169人评分吉林科技 | 胡维勤12.9万字 养生内容简介:这是一本由中南海保健医生胡维勤教授撰写,告诉世界上所有的胖人和瘦人应该如何改善体质和调养气血的书。不辨体质而减肥,恰如喝毒药来止 ...目录71章查看目录 免费版权信息 免费序 免费第一章 天地要阴阳和谐,人体要气血平衡 ...
中医认为:“胖补气,瘦补血”。 气血平衡了才会瘦,所以,胖人减肥要补气。 小编推荐☞养森瘦瘦塑身套 养森瘦瘦塑身套——深刻领悟中医之精华,浓缩多种草本植物精华,通过气血养身法,平衡体内气血盈缺,加速新陈代谢,健脾益气,调理脾胃,排出体内寒湿、毒素和多余脂肪,解决四大...
《胖补气：瘦补血2》：世界上所有的胖人和瘦人，还有被体质问题困扰的人都可以通过本书获益匪浅 …胖补气：瘦补血2
胖人要补气,瘦人要补血! 01.一个人是胖还是瘦,这些问题都是由自身的气血状况决定的 “ 气为血之帅,血为气之母 ”,气和血并不是孤立存在的,两者间有着明确的分工和合作。气血保持在相对平衡的状态时,人才能得到健康,同样体形才...