梨形身材就是身体外形近似梨形，以女性为多见。身体特征表现为肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满，脂肪主要沉积在臀部及大腿。也就是上半身不胖下半身胖。梨形身材的形成多与雌激素的大量分泌相关联。研究表明，雄激素增加脂肪在腹部的堆积，而雌激素能抑制脂肪在腹部堆积，而增加脂肪在大腿和臀部的堆积。通过饮食和运动...
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当然还有自身的先天因素，就是一般梨形身材的女生，雌激素分泌会比较高，这样也就导致了女生的臀部和大腿更容易堆积脂肪，当然并不是坏脂肪，这些脂肪含有大量的DHA和DPA，是对婴儿大脑发育极其重要的元素，所以有部分女性生育完，体两侧也会瘦下去的原因。但在生育前确实影响美观。除了先天因素还有就是后天形成了，最...
有氧运动加速燃脂 在健康饮食的前提下,适当配合运动能让你迅速摆脱梨形身材,根据自身情况,可以通过慢跑、游泳、椭圆机等方式进行有氧运动,建议每次保持30分钟以上,这样不仅可以促进血液循环,更可以燃烧不易被分解的臀腿部位脂肪,对于改善梨形身...
🍐微胖梨形身材,美出天际! 🍐 梨形身材,美得无法抗拒!这种身材以肩窄、腰细、髋宽和大腿丰满为特点,脂肪主要堆积在臀部和大腿,形似梨子。在女性中尤为常见,与女性脂肪和肌肉更倾向于下肢分布有关。👩🦰 🔍 骨骼测量显示,正常人的大转子间宽通常大于髂嵴间宽。然而,特殊情况下如驼背性骨盆,髂嵴间宽...
大家好,我是阿丘!今天给大家分享一些适合粗腿、微胖、梨形身材的裤子,绝对显瘦哦! 🐷 自我介绍 身高:160CM 体重:55KG 肩宽:40 腰围:64.5 臀围:91 大腿围:56 小腿围:36 身材特点:腿粗、腿不直、肌肉腿、肌肉外翻、肩宽胯宽、腰细有锁骨 1️⃣ LOOK 1 ...
我们应该尽量避开上深下浅，或者上浅下深的断层式色彩搭配。毕竟对于腰腹部粗壮的女生来讲，这种断层式配色会增加腹部的壮硕感，让整体显胖效果更加明显。技巧二：适当的露肤，轻盈又显瘦 因为是肚子大腰粗的梨形身材，所以四肢会相对纤细一些。秋冬的季节，如果不想自己的穿搭那么臃肿死板，可以选择一种适当的露肤...
梨形身材主要表现为肩窄，腰细，臀宽，大腿丰满。脂肪只要集中于大腿和臀部，上半身很瘦，下半身很胖，形状好似梨形，故名梨形身材。由于女性臀部更宽，所以，梨形身材在女性中较为常见。为什么会出现梨形身材 首先女性要生育，在性别上盆骨就比男性要宽很多，因此本来臀部就会稍大一些。再者由于先天性因素，基因...
如果各位小姐妹认为自己是微胖身材或者是梨型身材，可以选择比较宽松的卫衣外套或者是棉服，遮住腰、胯，会显得身材整体自然、和谐许多。在这种情况下，最忌讳的是硬收腰的服饰，比如收腰款西装、收腰款连衣裙，如果真的是腰上有肉，这样穿就更是暴露整体臃肿、显胖，无法凹出轮廓感。当然，微胖身材也分好几种情况...
梨形身材必备套装🍑|穿对衣服显瘦10斤!! 1⃣️这个衣服适合梨形身材是因为很显腰细!而且就算腿粗的姐妹也不担心,裙子比较长可以直接遮住胖胖的腿!我的大腿围是56!小腿围35～还伴有小腿外翻!但是这个裙子👗可以完美的遮住这些问题哦! 2⃣️设计:这一套衣服真的超级超级显瘦!而且拍照📷也很好看!!!就...